Eu recomendo o livro "Ansiedade 3. Ciúme" de Augusto Cury. É um livro que pode ajudar você a se livrar do fardo do ciúme. O livro explora o que é o ciúme, como ele se manifesta em nossa vida e como lidar com ele. Ele também nos mostra como o ciúme é um indicador de que precisamos repensar nossas relações e nosso comportamento.
O Dr. Cury usa exemplos e casos reais de pessoas que lidaram com o ciúme para nos mostrar que não é necessário levar o ciúme a sério. Mostra também como é possível superar o ciúme. Usando abordagens sólidas, Cury nos guia através do ciclo vicioso do ciúme, nos dando ferramentas para que possamos superar esse sentimento.
Este é o último livro da trilogia de Ansiedade do Dr. Cury e mostra que o ciúme não é necessariamente um sentimento ruim, mas sim uma reação normal a algo que está acontecendo. Ele nos mostra como podemos reconhecer os sinais e usar a auto-observação para nos livrarmos do ciúme e nos tornarmos mais conscientes.
O livro é muito fácil de ler e acessível para qualquer pessoa. Ele nos ensina como administrar essa energia de maneira saudável e nos ajuda a desenvolver relacionamentos saudáveis, trabalhando em nossas atitudes e nossas expectativas. É um livro que eu definitivamente recomendo para aqueles que estão lutando com o ciúme.
Durante muito tempo, acreditou-se que o ciúme era sinal de amor, mesmo quando este era doentio e tanto a pessoa acometida por esse sentimento como a que era alvo dele sofriam em demasia. Se uma relação não tivesse boas doses de ciúme era porque um dos parceiros não estava realmente envolvido. Mas a nossa sociedade mudou, e, com o tempo, percebemos que o ciúme não é o “tempero das relações”, mas sim um sinal de que algo está faltando dentro de nós, algo que nos complete e nos permita ser feliz sem a presença de outra pessoa.Em Ansiedade 3: Ciúme, o psiquiatra e escritor Augusto Cury traz à tona as várias facetas desse sentimento que divide opiniões e ressalta que, embora exista um ciúme sadio – caracterizado pelo desejo de estar próximo de quem se ama –, é tênue a linha que divide o amor ao próximo e a falta de amor-próprio. Na visão do autor, a pessoa que sente ciúme se abandonou, e por isso procura no outro aquilo que ela mesma não é capaz de se dar.Com lições simples como “Ter um romance com sua história antes de se relacionar com outra pessoa”, “Ser transparente”, “Não ser um carrasco de si mesmo”, você aprenderá a proteger a sua emoção e criar uma relação saudável com você mesmo, em primeiro lugar, e com todos que o rodeiam. Afinal, o ciúme não está restrito apenas aos casais; pais, filhos, amigos, todos podem ser afetados por esse sentimento que encarcera as relações.Leia mais
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Autor: Augusto Cury
