Eu recomendo o livro "Andropausa", de Eduardo Lopes, a todos os homens que desejam entender mais sobre como viver durante a fase da meia-idade. O livro tem uma abordagem honesta e direta da vida no meio da meia-idade, abordando assuntos como mudanças hormonais, questões financeiras, lutas com a essência da masculinidade, relacionamentos, etc.
O livro fornece uma larga variedade de informações úteis para aqueles que estão lidando com a meia-idade, e inclui muitos conselhos práticos sobre como fazer mudanças positivas na vida. Eduardo Lopes inclui muitas histórias de vida interessantes de homens que passaram por esta fase, e mostra como eles se adaptaram e lidaram com suas realidades. Estas histórias ajudam a dar uma perspectiva mais realista do que se pode esperar quando se entra na meia-idade.
O livro também se concentra em compartilhar informações sobre maneiras de melhorar a saúde e bem-estar durante a meia-idade. Eduardo Lopes fornece informações práticas sobre como melhorar a dieta, como reduzir o estresse, como gerenciar a saúde mental e como melhorar a qualidade do sono. Todos esses tópicos são fundamentais para o bem-estar geral ao longo da meia-idade.
No geral, eu recomendo "Andropausa" de Eduardo Lopes para aqueles que desejam entender melhor como lidar com a meia-idade. O livro dá informações úteis sobre como melhorar a saúde e bem-estar, além de abordar questões importantes sobre a masculinidade. Se você está procurando uma abordagem honesta e direta da vida no meio da meia-idade, então este livro é uma ótima escolha.
Livro sobre testosterona e o seu declínio durante o envelhecimento masculino. Indicações, complicações, formas de usar, capítulo ensinando como preparar em farmácia de manipulação, relação com o câncer da próstata,etc. Tudo explicado de uma maneira simples e prática tornando fácil a compreensão e entendimento tanto para o leigo como para o estudante da área de educação física e da saúde em geral. Entenda tudo sobre o mais importante hormônio do homem e da mulher também: A TESTOSTERONA!
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Autor: Eduardo Lopes
