Eu recomendo o livro "Amor Sustentável" de Lígia Guerra. O livro é um guia para o amor consciente e saudável em nossas vidas. Ela ajuda você a navegar pelas questões de relacionamento, sejam elas com você mesmo ou com outra pessoa. Ela tem um enfoque em práticas saudáveis e empáticas para construir relacionamentos significativos. O livro é abrangente, cobrindo desde como lidar com medos e crenças limitantes até como entender melhor a si mesmo e a outras pessoas.
O livro possui ferramentas práticas para lidar com as complexidades do relacionamento. Ela inclui exercícios, apoio emocional, e ideias para cultivar uma vida com amor e gratidão. A autora oferece insights profundos, frases e gritos sagrados para ajudar os leitores a se conectar com o seu propósito.
Além de tudo isso, o livro oferece também informações sobre como preparar-se para encontrar e cultivar relacionamentos significativos. Ela dá dicas sobre como reconhecer e gerir as menores diferenças, lidar com conflitos, e como manter o amor vivo no relacionamento.
Este livro é uma leitura obrigatória para aqueles que desejam navegar de forma saudável pelos relacionamentos, desenvolver a consciência, e tornar-se donos de suas vidas e de seus sentimentos. Lígia Guerra oferece a oportunidade de ouvir a voz interior que nos guia em direção ao amor, a consciência, e à verdadeira felicidade. Portanto, eu recomendo "Amor Sustentável" de Lígia Guerra. É uma leitura obrigatória para aqueles que querem construir relacionamentos significativos e duradouros.
Ao longo de sua carreira como psicanalista, Lígia Guerra percebeu que o adoecimento do amor é um dos principais motivos de infelicidade de homens e mulheres. Mesmo apaixonados, muitos casais não conseguem lidar com os pequenos conflitos que afetam o relacionamento no dia a dia.
Nesse livro, ela faz um verdadeiro raio x desse sentimento que é a base da vida de todos nós, analisando os problemas comuns à maioria das relações, como o ciúme, a dependência emocional, a falta ou o excesso de intimidade, a interferência da família, a infidelidade e o distanciamento.
A partir de histórias tiradas de sua experiência clínica, Lígia nos ensina a identificar a origem dos nossos conflitos, a evitar que os pequenos desentendimentos se tornem grandes crises e a resgatar o afeto sufocado pelo excesso de cobranças e expectativas.
Com sensibilidade e bom humor, esse livro nos ajuda a deixar de lado as projeções de um amor perfeito e abraçar o amor de verdade, com suas qualidades e defeitos, capaz de sustentar um relacionamento leve, saudável e duradouro.
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Autor: Lígia Guerra
