Eu recomendo o livro "AMOR PRÓPRIO: COMO AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA E CURAR SEU CORPO E ALMA" de Filipa Carvalho a todos aqueles que estão à procura de um guia de auto-ajuda para aumentar a autoestima. O livro aborda temas como a autoconfiança, a ambientação pessoal, a compreensão de si mesmo e o autocuidado. É um guia não só para aumentar a autoestima, mas também para curar o corpo e a alma. No livro, a autora também trata de questões como o relacionamento com outras pessoas, a aceitação de quem somos, a maneira de nos comportarmos e de enfrentar os desafios da vida. Além disso, ela aborda como lidar com sentimentos negativos e como desenvolver nossas habilidades para nos tornarmos pessoas mais realizadas.
O livro de Filipa Carvalho é dividido em vários capítulos que contém exercícios práticos para ajudar a aumentar a autoestima. Nestes exercícios, são abordados temas relacionados à auto-aceitação, à auto-confiança, à compreensão de si mesmo e ao amor-próprio. Os exercícios são escritos de maneira clara e acessível, e a autora fornece orientações detalhadas sobre como realizar cada um deles. Além disso, ela também oferece conselhos sobre como levar esses ensinamentos para a vida cotidiana.
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Aprenda a se amar para aumentar sua autoestima e curar sua mente, corpo e alma
Um número recorde de pessoas estão infelizes, deprimidas e sem propósito em suas vidas.
E elas erroneamente culpam as circunstâncias externas.
Mas você não vvai melhorar sua qualidade de vida de maneira significativa, a menos que aprenda a arte do amor-próprio.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, morrem mais pessoas todos os anos por suicídio do que por guerra ou homicídio.
Isso mostra que a verdadeira batalha está no interior.
Você não se sente amado em casa?
Não se sente valorizado no trabalho?
É incapaz de encontrar um bom relacionamento?
Em desacordo com as pessoas ao seu redor?
Sente que a vida não está indo do jeito que você quer?
Basta perguntar a qualquer psicólogo ou professor espiritual.
Se você não aprender a se integrar totalmente e a se amar totalmente, não será mais do que uma sombra ambulante.
Tudo o que você fizer será uma fração de seu potencial total.
Aqui está o que vai aprender neste livro transfromador:
Como dominar pensamentos e emoções
5 dos melhores exercícios de amor próprio
Como dominar seus hábitos e combiná-los para uma vida excepcional.
Por que os pensamentos são o “hábito” final que deve dominar
4 coisas para encontrar o seu eu interior da maneira mais rápida possível
Uma melhor compreensão do que é o amor próprio e do que não é.
A diferença entre autoestima e amor próprio
Maneiras práticas de construir o amor-próprio diariamente
A mecânica interna da auto-estima
Como construir continuamente auto-estima e confiança
Os trampolins essenciais para alcançar estados mais elevados de consciência
7 maneiras práticas de construir auto-estima
Maneiras que as pessoas se auto-sabotam que você precisa evitar
Como a realidade é apenas um estado de percepção
A diferença entre a lei da atração e o trabalho da sombra
Por que você precisa começar a se concentrar mais em si mesmo
As melhores ferramentas de criatividade e imaginação para expandir sua consciência
8 técnicas de purificação altamente eficazes
O poder da intuição e como aprimorá-la.
Por que você precisa amar a todos
Uma lista de recursos adicionais para inspiração
Como funciona a mente subconsciente e como manipulá-la.
E muito mais!
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Autor: Filipa Carvalho
