Gostaria de recomendar o livro "Amor-próprio, amor pelo mundo: Práticas de atenção, expressão e transformação para tempos (in)tensos" de Liliane Prata. É um livro que traz consigo muitas práticas para lidar com os tempos intensos em que estamos vivendo, nos permitindo olhar para dentro de nós mesmos com atenção e expressão, e também para o mundo ao nosso redor com amor.
O livro trata de como nos relacionamos com o mundo e o impacto que essas relações têm em nós e em outras pessoas. Prata aborda questões como a aceitação de nós mesmos e dos outros, como lidar com nossa mente, como usar nossa energia para criar as mudanças necessárias e como nos conectar com outras pessoas, além de nos proporcionar exercícios práticos para ajudar nessa jornada.
O livro é escrito de forma clara e simples, porém ao mesmo tempo profunda. É um livro motivador e inspirador, que nos dá a oportunidade de olhar para dentro de nós mesmos e aprendermos a nos amar e nos aceitar verdadeiramente. Além disso, nos oferece a oportunidade de olharmos para o mundo ao nosso redor com amor e compaixão e fazer as mudanças necessárias para nos tornarmos melhores pessoas.
Portanto, recomendo este livro a todos aqueles que desejam crescer e serem melhores. É um livro inspirador e motivador, que nos incentiva a nos amar e aceitar verdadeiramente, e também nos ajuda a nos conectar com o mundo ao nosso redor e criar mudanças positivas.
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“Amor-próprio, amor pelo mundo: práticas de atenção, expressão e transformação para tempos (in)tensos” é um convite para o leitor desacelerar, aumentar a percepção do outro e aprofundar a conexão com o seu si mesmo, aquele seu “eu” mais profundo e poético que, se não pode ser definido com palavras, pode ser vivenciado — irradiando a sensação de estar vivo.
Quando foi a última vez que você passou algum tempo em silêncio, tranquilo, conectado com a beleza do mundo? Esse estado de paz inclui desligar o celular e se afastar de distrações, preocupações e listas de tarefas. A proposta deste livro é abrir caminhos para o (re)aprendizado desse modo de ser e de estar no mundo, tão necessário nestes tempos (in)tensos.
“Algumas pessoas que leram ‘O mundo que habita em nós: reflexões filosóficas e literárias para tempos (in)tensos’ me pediram sugestões práticas de como levar aquelas reflexões para o dia a dia. […] Daí nasceu a oficina A harmonia que habita em nós, com práticas elaboradas a partir das questões do livro. Depois de receber o retorno de boa parte dos mais de duzentos participantes, fiz alterações na ordem das práticas e em algumas práticas em si, e agora elas tomam a forma deste livro”, conta Liliane.
A cultura da aceleração e da produtividade, a busca exagerada por aplausos, conforto e novidades, o medo da rejeição, o valor atribuído à imagem, a falta de abertura à diferença e à discordância, o excesso de consumismo, distrações e estímulos de todo tipo… São muitas as narrativas de hoje que nos desvitalizam, deixando nosso mundo interior fragilizado e empobrecido quando nos rendemos a elas. Vamos nos perdendo de nós mesmos e nos transformando em pessoas tensas, ansiosas, temerosas e tentando compensar nosso murchamento com mais um excesso, mais uma distração, mais um ideal de como deveríamos ser e como a vida deveria ser.
Amor-próprio, amor pelo mundo estimula o leitor a abrir-se e experimentar os exercícios propostos, perceber o que acontece, se há desdobramentos na sua interioridade e no seu encontro com o mundo e vivenciar os sentidos e, por que não dizer, a alma.
O LIVRO ESTÁ DIVIDIDO EM:• 41 práticas artístico-meditativas fáceis de fazer, que só pedem uma coisa: ENTREGA;• 41 frases que geram reflexões;• 46 sugestões de filmes;• 51 sugestões de livros.
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Autor: Liliane Prata
