Eu recomendo fortemente o livro "Alzheimer como se proteger?" do autor Mario Castanha. Este livro oferece informações importantes para aqueles que estão se preparando para o futuro ou que estão preocupados com o risco de desenvolver a doença de Alzheimer. O livro aborda vários tópicos importantes, desde o diagnóstico precoce, tratamento e cuidados apropriados, até medidas preventivas que você pode tomar para evitar ou reduzir o risco de desenvolver a doença.
Além disso, o autor oferece conselhos práticos sobre como melhorar sua saúde mental e física, além de dicas sobre como controlar os sintomas e prevenir complicações. Ele também fornece orientações sobre como lidar com as mudanças na vida diária e como manter uma boa qualidade de vida.
Os capítulos do livro são abordados de maneira clara e direta, tornando-o fácil de entender e aplicar. A escrita é simples e fluida, tornando o material acessível a qualquer leitor.
Eu recomendo que quem está preocupado com o risco de desenvolver a doença de Alzheimer, ou que está procurando informações importantes sobre o assunto, leia este livro. É relevante, informativo e oferece conselhos práticos sobre como prevenir e gerenciar a doença. Eu certamente recomendaria este livro a meus amigos e familiares que estão enfrentando problemas com a doença de Alzheimer.
Um Americano sobre cinco desenvolverá a doença de Alzheimer entre 75 e 84 anos de idade. Depois de 85 anos, quase todos serão afetados. Como se proteger desta terrível doença? O Dr. Neal Barnard, autor de Power Foods for the Brain: An Effective 3-Step Plan to Protect Your Mind and Strengthen Your Memory, oferece um plano eficaz. Eu traduzo e resumo as principais ideias aqui.
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Autor: Mario Castanha
