Eu recomendo fortemente o livro "Alimentação - Um Segredo da Saúde - 3ª edição" de Celso Battello. É extremamente bem escrito e contém informações muito úteis sobre a importância da alimentação saudável. A pesquisa, a compreensão e a profundidade das informações contidas no livro são de primeira qualidade.
O livro dá uma visão geral do que é alimentação saudável, bem como como equilibrar sua dieta. Ele discute como a alimentação pode afetar o seu humor e a sua saúde mental e o que alimentos podem ajudar a melhorar sua saúde física.
Além disso, o autor fornece conselhos sobre como escolher alimentos saudáveis, como evitar comer demais e como equilibrar a quantidade certa de cada nutriente. Ele também dá conselhos sobre como preparar alimentos que sejam saudáveis, nutritivos e agradáveis.
O livro também inclui recomendações sobre como evitar a obesidade e outros problemas de saúde relacionados ao estilo de vida e alimentação. O autor também aborda questões relacionadas com o uso de suplementos alimentares e como esses podem ajudar a melhorar a saúde.
Em suma, este livro abrange todos os aspectos da alimentação saudável. Ele contém informações interessantes e úteis sobre os alimentos que devemos consumir, como prepará-los e como usar suplementos para melhorar a nossa saúde. Eu recomendo fortemente este livro a qualquer pessoa interessada em melhorar a sua saúde através de alimentação saudável.
Nosso corpo funciona num processo de destruição/reconstrução que é a base da produção de energia. Nenhuma célula se multiplica sem ela. E não há energia sem alimento. Escolher o que comemos é escolher como queremos ser e este ato consciente e deliberado se reveste por isso da maior importância. A proposta do Dr. Celso Battello, médico homeopata e nutrologista, é justamente nos ajudar nesta escolha. Através deste livro, você conhecerá os vários sistemas de alimentação e poderá optar por um deles ou criar o seu próprio método alimentar. Esta pequena obra estabelece também uma relação clara e prática entre a Medicina Ortomolecular e a Nutrologia. Numa civilização onde se perdeu o controle das coisas vitais como poluição ambiental e irradiações, entre outras, tem-se ainda a possibilidade de se controlar o nosso bem mais precioso: a saúde.
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Autor: Celso Battello
