Este livro de Rômulo Rodrigues, "ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL = SAÚDE PERFEITA Vol. VIII: O consumo de alimentos adequados proporciona equilíbrio orgânico e psíquico (NUTRIÇÃO Livro 7)", é uma excelente recomendação para aqueles que querem aprender mais sobre alimentação saudável.
Trazendo as melhores práticas de nutrição, este livro também ajuda a entender os benefícios que cada alimento tem para nossa saúde. Os tópicos abordados incluem informações sobre alimentos saudáveis, como o que pode ou não ser ingerido, quantidades recomendadas e outros conselhos para uma dieta equilibrada.
O livro também explica como cada organismo reage a alimentos diferentes, incentivando o consumo de alimentos saudáveis. Ele ainda aborda a importância de comer de forma equilibrada e regular, para manter o peso sob controle e evitar o ganho de peso.
Esse livro também oferece um guia prático com receitas saudáveis. Essas receitas ajudam a manter a saúde e prevenir doenças, como diabetes e colesterol alto. Além disso, as receitas podem ser adaptadas de acordo com suas preferências e necessidades nutricionais.
Rômulo Rodrigues oferece conselhos úteis para aqueles que desejam ter uma alimentação saudável e equilibrada. Ele também explica como cada alimento contribui para saúde e bem-estar físico e psíquico. Portanto, recomendo este livro para todos aqueles interessados em ter uma alimentação saudável.
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Os cuidados com a alimentação é um dos principais focos de atenção da população mundial nos tempos atuais.Com o crescente aumento da quantidade de produtos e alimentos artificializados e, consequentemente, nocivos à saúde, torna-se imprescindível a escolha correta por uma alimentação mais saudável e natural. Visto que, a saúde do corpo e do sistema orgânico é baseada naquilo que é ingerido.Com a mudança de hábitos alimentares e no estilo de vida, adquire-se mais equilíbrio, uma melhor qualidade de vida e, como consequência, longevidade.Esta obra é um guia de orientação, no que se refere aos alimentos adequados a serem ingeridos para a manutenção de uma saúde integral e perfeita.
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Autor: Rômulo Rodrigues
