Eu recomendo o livro "Alimentação não violenta: Cultivando respeito e simplicidade para a mente, corpo, natureza e animais" de Maria Eliza Lopes Silva.
O livro é uma leitura fantástica para qualquer pessoa interessada em alimentação saudável, livre de crueldade para com os animais, a natureza e a consciência. Trata-se de um livro muito bem escrito, com informações importantes para quem está interessado em praticar uma alimentação não violenta.
O livro aborda como criar hábitos alimentares saudáveis, tanto para a saúde física quanto mental. Ele também explora como essa mudança pode ajudar a ter um estilo de vida sustentável. Além de contar com dicas práticas para a adesão a essa alimentação, oferece informações sobre os impactos ambientais desses hábitos e os benefícios.
Em suas páginas, o livro também aborda sobre o respeito aos animais, explicando como a criação de uma alimentação não violenta pode contribuir para o bem-estar dos animais. Ele ainda conta com casos de sucesso de pessoas que adotaram esses hábitos e informações sobre como se tornar um produtor de alimentos.
Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que esteja interessada em adotar uma alimentação saudável e que se preocupa com a preservação da natureza e dos animais. É um guia completo para quem deseja saber mais sobre o assunto e descobrir como começar a praticar uma alimentação não violenta.
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Livro com mais de 100 receitas veganas, isto é, sem ingredientes oriundos do reino animal. Receitas de leites vegetais, pratos doces e salgados que respeitam a saúde física e espiritual.A alimentação, que um dia foi considerada sagrada e fator de geração de relações de proximidade e harmonia nas famílias, está passo a passo reassumindo sua posição de instrumento de cura e purificação interior. Precisamos chegar ao extremo da violência contra os animais, contra omeio ambiente e contra nosso próprio corpo e mente para começarmos a fazer o caminho de volta a uma alimentação mais simples, mais natural, mais saudável.Este livro de receitas é a nossa contribuição para esse processo denão violência no nosso prato de cada dia.Saboreie e sinta-se leve: de corpo e alma.
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