O livro "Alegria, culpa, raiva, amor: O que a neurociência explica e não explica sobre nossas emoções e como lidar com elas" escrito por Giovanni Frazzetto é uma obra prima. Ele aborda as questões fundamentais sobre as emoções humanas, abrangendo desde os mecanismos neurológicos que as controlam aos impactos que elas causam na vida das pessoas. O livro explora questões tão profundas como o papel das emoções na construção da personalidade, as mudanças neurológicas em resposta às emoções e as relações entre o cérebro, o corpo e o comportamento.
O autor oferece uma vasta gama de informações sobre como as emoções são interpretadas pelo cérebro e como elas se manifestam nos nossos comportamentos. Ele usa toda a sua experiência como pesquisador da neurociência para explicar de maneira clara e acessível como as emoções se desenvolvem no nosso cérebro e como isso afeta o nosso comportamento. Além disso, o autor oferece estratégias práticas que podem ajudar as pessoas a lidar com seus sentimentos e emoções.
Eu recomendo fortemente este livro para qualquer pessoa que esteja interessada em entender melhor as suas próprias emoções e como elas afetam o seu comportamento. É um livro que permite compreender as bases neurológicas do nosso estado emocional e nos oferece maneiras práticas para lidar com ele. É uma obra excelente que oferece uma perspectiva única e fascinante sobre como compreender e controlar nossas emoções.
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“Giovanni Frazzetto nos leva por uma viagem pelos sentimentos de raiva, culpa, ansiedade, tristeza, alegria, amor — e sublinha o quão longe a ciência pode ir em suas explicações antes que tenhamos que recorrer a outros tipos de exploradores da vida interior: os poetas e os filósofos.”— The Guardian”Envolvente. Suas analogias e imagens, quando explicam a ciência, são extremamente esclarecedoras e, por vezes, inspiradas.”— Henry Marsh, The Times, Reino Unido”Intrigante, de abrir os olhos. Frazzetto explica com uma clareza admirável.”— James McConnachie, The Sunday Times, Reino Unido”O livro de Frazzetto orienta os leitores através das mais recentes pesquisas neurológicas, parando em cada revelação para questionar o que foi descoberto.”— Philip Maughan, The New Statesman”Ao intercalar experimentos psicológicos e científicos, Frazzetto mostra que somos, de fato, mais do que a soma de nossas imagens do cérebro.”— Publishers Weekly”Um livro intrigante. Uma iluminação agradável daquele território mais privado e sombrio, nossas emoções.”— Kirkus Reviews”Terminei o livro sentindo que eu tinha aprendido muito, com pouco esforço […] seu estilo expressivo de escrita é muito agradável de ler.”— Matt Chorley, editor do site Popular Science no Reino UnidoNo início do segundo milênio, vivemos em um mundo profundamente dominado pela ciência e pela tecnologia. A quantidade incrível de informação sobre o cérebro humano à nossa disposição revela que o que importa mais em nós é uma rede de neurônios e que, se aprendermos como eles funcionam, chegaremos mais perto de entender quem somos. Uma crença entusiasmada reverbera: decifrar o código misterioso do cérebro permitiria que aderíssemos ao ditado antigo “Conheça a si mesmo”, provando, ao usar a ciência de modo bem-sucedido para explicar nossa existência (mesmo naquele território mais secreto e sombrio, nossas emoções), que Sócrates errou.
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Autor: Giovanni Frazzetto
