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O livro também fornece informações sobre como usar ervas medicinais para melhorar a digestão, a absorção de nutrientes e a vitalidade. Ele também tem muitas receitas de ervas medicinais para melhorar a saúde e bem-estar geral. As receitas são simples e fáceis de seguir, e incluem pratos saudáveis para o café da manhã, almoço, jantar e lanches.
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Autor: Rosalee de la Forêt
