Eu recomendo fortemente o livro "Afirmações Básicas: Guia de afirmações básicas e como usa-las" de Desconhecido. Este livro fornece uma excelente introdução ao uso de afirmações para melhorar sua vida. O livro fornece um bom balanço entre teoria e aplicação prática. Ele fornece uma explicação clara sobre o que são afirmações e porque elas são tão importantes, seguida por instruções detalhadas sobre como criar e utilizar afirmações para obter os resultados desejados. Ele também inclui dicas e truques para ajudar a tornar o processo o mais simples possível. O livro também inclui muitos exemplos práticos que demonstram como afirmações podem ser usadas para melhorar a saúde, trabalhar melhor, melhorar as relações e trazer mais felicidade para a vida. Este livro é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em melhorar sua vida e alcançar maior realização.
Além disso, o livro contém uma seção especial sobre como usar afirmações para transformar a sua vida de forma mais profunda. Esta seção aborda questões mais profundas como o autoconhecimento, a aceitação de si mesmo, a mudança de padrões negativos de pensamento e comportamento e o desenvolvimento da motivação e determinação. O livro também inclui uma variedade de técnicas de visualização de imagens, que podem ajudar a reforçar os resultados das afirmações. A seção final do livro fornece exercícios práticos para ajudar a incorporar as afirmações básicas em sua rotina diária. Ao todo, o livro "Afirmações Básicas: Guia de afirmações básicas e como usa-las" é uma excelente fonte de informação para qualquer pessoa que deseje melhorar sua vida com afirmações.
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A pesquisa demonstrou que temos entre 45.000 e 51.000 pensamentos por dia. Isso é cerca de 150 a 300 pensamentos por momento. A pesquisa também demonstrou que, para a maioria dos indivíduos, 80% desses pensamentos são prejudiciais.
Agora, fomos ensinados a pensar que muitos desses 51.000 pensamentos são pensamentos “subconscientes”, o que significa que estão abaixo de nosso nível de conhecimento consciente. As afirmações, na realidade, tornam seus pensamentos subconscientes conscientes.
As afirmações o tornam conscientemente cônscio de seus pensamentos. Se você começar a ter pensamentos favoráveis conscientes, na realidade ficará mais ciente dos pensamentos prejudiciais que estão constantemente ameaçando assumir o controle.
Neste livro, você aprenderá:
Afirmações BásicasIntrodução à oração afirmativaIntrodução à ordenação cósmicaIntrodução à visualização criativaIntrodução aos mantras
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Autor: Desconhecido doe
