Recomendo o livro "Afiamdo seu Cérebro" de Lielson Fernandes. O livro discute muitas questões interessantes sobre a ciência moderna que envolvem a função cerebral. É interessante que Fernandes oferece muita informação sobre o que é o cérebro, como ele funciona, e como podemos melhorar suas funções. O livro também discute questões relacionadas à memória, concentração, raciocínio, tomada de decisão, e muito mais. Em cada tópico, Fernandes oferece informações precisas e exercícios práticos para ajudar o leitor a melhorar suas habilidades cerebrais. Ao longo do livro, Fernandes oferece detalhes e estatísticas sobre como estudos recentes têm demonstrado que melhorar as funções cerebrais tem um impacto significativo na qualidade de vida. Por exemplo, ele explica como a prática regular da meditação pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que por sua vez melhora a memória, a concentração, e a capacidade de se concentrar. Essa informação é muito útil, pois é uma área que muitas pessoas se preocupam em melhorar.
Em suma, creio que Afiando Seu Cérebro é um ótimo livro para aqueles que querem saber mais sobre a ciência por trás do funcionamento cerebral. O livro oferece um grande volume de informações úteis e exercícios práticos, que são a chave para melhorar as funções cerebrais. Recomendo este livro a todos que estão interessados em otimizar o seu desempenho mental.
Se você pudesse aumentar o poder do seu cérebro, teoricamente poderia realizar quase qualquer coisa. Embora ter um corpo forte e saudável também seja muito importante, a maioria de nós provavelmente concordaria que nossas atividades dependem mais de nossas habilidades cognitivas.Muitas pessoas têm empregos baseados em computador, por exemplo, e isso significa que precisamos usar nossos cérebros para lidar com dados, para manipular software ou para criar estratégias de negócios. Muito do nosso sucesso se resume à nossa capacidade de interagir com os outros, o que, claro, depende muito de nossa inteligência e capacidade cerebral. Se você está fazendo uma apresentação e escolhendo as melhores palavras para comunicar sua mensagem, ou se você está em uma entrevista ou em um encontro e tentando encontrar rapidamente a resposta mais inteligente ou engraçada para uma pergunta.Os problemas em casa tendem a envolver finanças, situações sociais ou questões legais - existem muito poucos problemas que podemos resolver com os nossos punhos. Em nosso tempo livre, tendemos a buscar atividades mais intelectuais também. Talvez joguemos videogame (reagindo aos inimigos e resolvendo quebra-cabeças), ou talvez nos sentemos e lemos.E mesmo quando uma atividade parece "física" na superfície, é na verdade muito frequentemente cognitiva. Pegue os esportes, por exemplo, que exigem que você esteja ciente das posições de seus companheiros de equipe e adversários e use seu corpo com eficiência e precisão no espaço. Ou que tal fazer "trabalho físico", como fazer reparos - que quase sempre envolve alguma medida de engenharia.Então, se você fosse mais esperto, ou se você apenas tivesse mais controle sobre suas faculdades mentais, você seria capaz de:• Concentre-se por mais tempo nas tarefas e faça mais trabalhoo Assim progredindo em sua carreira escolhida e ganhando mais dinheiroo Dando a si mesmo mais tempo livre no final de cada dia e menos coisas para se estressar• Ter ideias únicas e soluções inovadoraso Assim, tornando-se potencialmente rico, ou mudando o mundo em umCaminho positivoo Resolvendo assim os problemas que você enfrenta na sua vida diária• Melhore sua capacidade física e esportiva• Impressione qualquer pessoa em uma conversa• Torne-se melhor em qualquer tarefa, desde encanamento até jogos de computadorLeia mais
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Autor: LIELSON FERNANDES
