Eu recomendo o livro "Açúcar: É um novo inimigo?" de Alícia Shubert para qualquer pessoa interessada em aprimorar seus hábitos alimentares. O livro fornece informações detalhadas sobre açúcar e os malefícios que ele pode causar à saúde. Com mais de 500 páginas, o livro aborda tudo, desde os malefícios da ingestão excessiva de açúcar à sua contribuição para doenças crônicas como diabetes, obesidade e doenças cardiovasculares, além de informações sobre os diferentes tipos de açúcares e as fontes em que eles estão presentes. Além disso, o livro oferece dicas e estratégias práticas para ajudar as pessoas a reduzir o açúcar em suas dietas e melhorar sua saúde. Cada capítulo é extremamente informativo e a escrita é clara e precisa, ajudando a tornar o conteúdo mais acessível aos leitores. Com base nisso, eu recomendo "Açúcar: É um novo inimigo?" de Alícia Shubert como uma excelente fonte de informação sobre os perigos da ingestão excessiva de açúcar e as melhores formas de reduzir a ingestão para melhorar a sua saúde.
Não é segredo que governos de todo o mundo estão começando a reprimir o açúcar. Eles estão majorando impostos sobre bebidas açucaradas e lanches, banindo-os das escolas, e mais programas de tratamento estão surgindo e se tornando abertos para pessoas que acreditam que são viciadas em açúcar. Mas qual é a verdade? O açúcar é o novo inimigo?
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Autor: Alícia Shubert
