Eu recomendo o livro "Açúcar - É o novo inimigo?: Saiba se o açúcar é realmente um deleite para a sua saúde!", de Evelin Pinheiro. É um livro abrangente sobre o açúcar e seus efeitos na saúde. Ele aborda todos os lados do assunto, desde a química do açúcar até a forma como ele nos afeta. O livro explica como o açúcar nos afeta, tanto física quanto mentalmente, e nos ajuda a entender seu impacto na saúde. Os autores também fornecem informações sobre como reduzir a quantidade de açúcar que consumimos.
Além disso, o livro também oferece uma variedade de informações sobre os efeitos do açúcar na saúde. Ele aborda como o açúcar afeta o nosso peso, humor, pressão arterial e outros fatores relacionados à saúde. Ele também nos ajuda a entender como outros alimentos, como os alimentos processados, afetam a saúde. Este livro também fornece informações sobre como tornar o nosso estilo de vida mais saudável e como nos protegermos dos efeitos nocivos do açúcar.
A última parte do livro também aborda as conclusões dos autores a respeito do açúcar. Eles concluem que o açúcar não é o vilão da saúde que muitos pensam que é. No entanto, eles alertam que o açúcar ainda é uma coisa que deve ser evitada se queremos ter uma boa saúde. Eles também sugerem que os leitores façam escolhas saudáveis e evitem alimentos ricos em açúcar.
O livro "Açúcar - É o novo inimigo?: Saiba se o açúcar é realmente um deleite para a sua saúde!" de Evelin Pinheiro é um ótimo recurso para aqueles que querem entender melhor o açúcar e seus efeitos na saúde. Eu recomendo o livro para qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde e reduzir o risco de doenças relacionadas ao açúcar.
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Não é segredo que governos em todo o mundo estão começando a reprimir o açúcar. Eles estão cobrando impostos sobre bebidas e lanches açucarados, banindo-os das escolas e abrindo mais programas de tratamento para pessoas que acham que são viciadas em açúcar. Mas qual é a verdade.
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Autor: Evelin PINHEIRO
