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Acreditei e Consegui

Quando Ali Vincent foi escolhida como concorrente do concurso de The Biggest Loser (originalmente transmitido pela NBC e, em Portugal, pela SIC) o seu peso atingira o máximo de sempre e o seu estado de espírito o mínimo de sempre. Tal como milhões de americanos, Ali enfrentou durante anos os maus hábitos alimentares, o stresse e a fraca auto-estima. Após muitos anos de medo, vergonha e indignidade, resolveu mudar a sua vida de uma vez por todas. Em Acreditei e consegui, Ali revela os detalhes íntimos da sua transformação interior e exterior e oferece um olhar raro sobre os bastidores do concurso The Biggest Loser. Partilha também as estratégias para perder peso, os hábitos alimentares e as dicas de treino que a ajudaram a perder – e a não recuperar – mais de 45 quilos. A estrada para uma vida mais feliz, saudável e preenchida começa por acreditar que merecemos. Acredite – e consiga também.

Resenha:

Eu recomendo o livro "Acreditei e Consegui" de Ali Vincent a qualquer um que esteja procurando inspiração e motivação para seguir em frente. É um livro encorajador que mostra que com força de vontade e determinação é possível alcançar qualquer objetivo. O livro fala sobre como Ali conseguiu se tornar a primeira mulher a vencer o programa de reality show Biggest Loser, perdendo mais de 100 quilos em um ano. Ela nos conta como ela conseguiu isso, e como também ajudou as outras pessoas a fazerem o mesmo. Os leitores são inspirerados a acreditar em si mesmos, e a lutar pelos seus sonhos. As lições de vida que Ali compartilha em seu livro são úteis e poderosas, e o livro oferece aos leitores ótimas maneiras de ter sucesso em sua jornada de perda de peso, sejam eles grandes ou pequenos. Além disso, o livro contém muitas histórias de sucesso de várias outras pessoas que também superaram seus desafios. No geral, este livro é uma leitura encorajadora e inspiradora, e é certamente recomendado para aqueles que estão procurando inspiração para acreditar e buscar seus próprios sonhos.

Este livro é ótimo para aqueles que querem perder peso e acreditar em si mesmos. Ele fornece estratégias práticas para ajudar o leitor a chegar ao seu objetivo de perda de peso, além de ajudar a desenvolver uma mentalidade positiva para se manter motivado. O livro também oferece conselhos úteis sobre nutrição, exercícios e maneiras de mudar os hábitos de alimentação. O livro é uma excelente leitura para aquelas pessoas que querem aprender a seguir em frente e alcançar seus objetivos. Ali Vincent fornece sua própria história inspiradora, e os leitores podem se relacionar com as histórias dos outros que também conseguiram alcançar seus objetivos.

Em suma, "Acreditei e Consegui" de Ali Vincent é uma leitura encorajadora e inspiradora para aqueles que estão procurando inspiração para perseguir seus sonhos. Ele contém histórias e lições de vida que ajudarão o leitor a se motivar para seguir em frente. Ele também oferece estratégias práticas para ajudar o leitor a alcançar seus objetivos de perda de peso. É altamente recomendado para qualquer um que esteja procurando motivação para alcançar seus objetivos.

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