Review: "Acredite, a vida sem dor é possível: Entenda a origem da dor crônica que limita seu bem-estar físico. Saiba como enfrentá-la para obter resultados duradouros e resgate a autoconfiança."
Eu recomendo fortemente o livro "Acredite, a vida sem dor é possível: Entenda a origem da dor crônica que limita seu bem-estar físico. Saiba como enfrentá-la para obter resultados duradouros e resgate a autoconfiança", escrito por Rogério Liporaci. É um excelente guia para entender e enfrentar a dor crônica.
O livro começa com uma breve explicação do que é a dor crônica e como ela afeta o corpo e a mente. Ele também explica as possíveis causas da dor crônica que são desconhecidas pela maioria das pessoas. Ele fornece uma visão sobre a fisiologia da dor e ensina como detectar possíveis problemas antes que eles se tornem crônicos.
O livro também fornece um plano de tratamento para lidar com a dor crônica. Ele discute as vantagens e desvantagens de terapias farmacológicas, terapias comportamentais, cirurgia, entre outras. Além disso, ele inclui dicas úteis para reduzir ou controlar a dor, como alongamentos, exercícios de fortalecimento e técnicas de relaxamento.
Ao longo do livro, o autor também aborda questões relacionadas às emoções e cognição que são comuns entre aqueles que sofrem de dor crônica. Ele mostra como a dor pode afetar a maneira como nos sentimos e pensamos e oferece estratégias para lidar com essas mudanças. Por fim, o livro oferece conselhos práticos para recuperar ou manter a autoconfiança em meio à dor crônica.
O livro é bem escrito e conciso, e seu conteúdo é informativo e relevante para aqueles que sofrem de dor crônica. É claramente escrito e fácil de ler. Eu recomendo este livro para quem quer entender e lidar com a dor crônica.
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JOELHO, COSTAS, TORNOZELOS, OMBROS, PESCOÇO… QUAL PARTE DO SEU CORPO O ESTÁ IMPEDINDO DE APROVEITAR A VIDA POR CAUSA DA DOR?
Sentir dor é ruim, mas viver diariamente com ela é insuportável. Isso pode transformar qualquer atividade simples em um terrível pesadelo, seja trabalhar sentado, usar um salto alto ou até mesmo pegar uma criança no colo. Às vezes, começa com uma pequena pontada, mas, quando vemos, já não conseguimos encontrar uma posição confortável ou realizar um movimento pleno, e pior: a nossa vida começa a girar em torno desse desconforto. Hoje, mais de 60 milhões de pessoas convivem com a dor crônica somente no Brasil. Ao longo do tempo, esta realidade pode causar problemas não apenas de saúde, mas também psicológicos e emocionais.
Se você convive com dor crônica, com certeza já passou por diversos especialistas, recebeu inúmeros diagnósticos e testou vários tratamentos – inclusive os caseiros. Nesse meio tempo, a coleção de medicamentos para dor apenas aumenta, impactando na sua saúde e no seu bolso, tudo para nunca chegar a lugar algum. Este livro, porém, mostrará como é possível encontrar um caminho de alívio para a dor.
ACREDITE, HÁ SOLUÇÃO PARA A SUA DOR FÍSICA! O PhD Rogério Liporaci, especialista em resolução e tratamento de dores crônicas, escreveu esta obra especialmente para ajudar pessoas que convivem com esse mal que acomete os movimentos do corpo. Neste livro, você aprenderá como:
• Iniciar o caminho de diminuição da dor por meio de exercícios e educação; • Romper com os mitos que pioram a dor crônica; • Identificar como seu perfil pessoal afeta sua relação com a dor e os sintomas com os quais sofre frequentemente; • Estabelecer uma nova relação com os profissionais que o acompanham; • Quebrar o ciclo da dor;• Assumir o controle de sua vida.
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Autor: Rogério Liporaci
