Eu recomendo fortemente o livro "Acolhendo sua Criança Interior: Uma Abordagem Inovadora para Curar as Feridas da Infância" de Stefanie Stahl. O livro fornece uma abordagem inovadora para lidar com questões ligadas à vida adulta que foram formadas durante a infância. Ele aborda questões como autoconexão, como lidar com críticas, como desenvolver a autoestima, como estabelecer relacionamentos saudáveis, como superar traumas e muito mais.
O livro é escrito de maneira acessível e é uma leitura envolvente. É muito informativo e contém muitas ferramentas e estratégias práticas para ajudar os leitores a lidar com problemas que eles possam estar enfrentando. Há também um capítulo inteiro dedicado à prática de mindfulness.
Além disso, o livro inclui muitos exercícios para ajudar os leitores a descobrir e acolher a sua criança interior. Os exercícios não são apenas úteis para o autoconhecimento, mas também são perfeitos para trabalhar em qualquer trauma que possa ter sido enfrentado durante a infância.
Eu recomendo esse livro para qualquer pessoa que esteja lutando para lidar com as feridas da infância. É um ótimo recurso para aqueles que querem aprender a se amar e a acolher a criança interior. Ele é útil para qualquer um que deseja melhorar sua autoestima e desenvolver relacionamentos saudáveis.
Stefanie Stahl oferece uma abordagem profunda e acessível para curar as feridas da infância, e esse livro é uma excelente maneira de começar. Recomendo fortemente "Acolhendo sua Criança Interior: Uma Abordagem Inovadora para Curar as Feridas da Infância" de Stefanie Stahl.
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Publicado em 30 países e com mais de 2 milhões de exemplares vendidos, este livro vai ajudar você a compreender como as experiências vividas na infância influenciam seu modo de agir atual.“Uma fascinante exposição de como nossa infância pode nos causar problemas na idade adulta, mas também de como exercícios simples podem fazer nossa criança interior recuperar a autoconfiança e a clareza que todos queremos.” – Stylist“Somente quando conhecemos nossa criança interior e a acolhemos é que nos abrimos para descobrir os profundos anseios e cicatrizes que trazemos dentro de nós. Só então podemos vir a aceitar esse lado ferido de nossa alma e começar a curar parte dele.Leia mais
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Autor: Stefanie Stahl
