Eu recomendo o livro "A vida é dura pra quem é mole" de Fernando Marques. É um livro que irá ensinar-lhe como lidar com as dificuldades da vida e enfrentar os desafios com determinação. O livro aborda questões como inteligência emocional, foco, perseverança, autoconfiança e autoestima, além de outras. Ele também lhe ensina como ultrapassar a zona de conforto, como reconhecer seus erros e como superar as diferenças emocionais. O autor oferece estratégias passo a passo, ferramentas e técnicas para ajudar o leitor a construir um futuro melhor. Ele oferece uma variedade de exemplos que mostram como as pessoas se ajustam a dificuldades em suas vidas e o que elas podem fazer para superá-las. Além disso, o autor também discorre sobre a forma como as pessoas podem se conectar com outras pessoas para criar um ambiente amigável e saudável. O livro é escrito de maneira simples, direta e intuitiva, o que o torna acessível a qualquer pessoa. É um ótimo livro para ajudar qualquer pessoa a melhorar sua vida e enfrentar seus desafios com coragem e determinação.
O livro é altamente recomendado para aqueles que querem superar suas dificuldades da vida e desenvolver uma mentalidade de sucesso. Ele contém informações valiosas sobre como superar as barreiras emocionais e psicológicas, além de fornecer ferramentas que ajudam a melhorar a autoestima e autoconfiança. Ele também oferece conselhos úteis sobre como estabelecer e alcançar metas, além de conselhos práticos sobre como construir relacionamentos saudáveis com outras pessoas. O livro também destaca a importância de se comprometer com o processo de mudança e como se levantar após as derrotas. É um livro que ajuda a compreender e aceitar as falhas e a usá-las como parte do processo de aprendizagem para alcançar o sucesso.
Recomendo este livro para qualquer pessoa que luta com as lutas da vida e que deseja transformar sua vida para melhor. É um excelente guia para quem deseja superar as barreiras e enfrentar seus desafios com coragem e determinação. O livro também contém lições práticas para ajudar as pessoas a construir relacionamentos saudáveis e aprender a lidar com as emoções. Se você estiver pronto para encarar o desafio de mudar sua vida, então este livro é para você. Leitura altamente recomendada!
Escrita por um dos mais conceituados especialistas em musculação, personal training e bodybuilding (ou culturismo, fisiculturismo) no Brasil, esta obra oferece ao leitor um verdadeiro arsenal de técnicas e propostas de sessões de treinamento com pesos, compiladas das melhores matérias que Fernando Marques escreveu, desde os primórdios de sua carreira até os dias atuais, para as mais importantes revistas de musculação e fitness em território nacional.
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Autor: Fernando Marques
