Eu recomendo muito a leitura do livro "A Verdade que Nunca te Contaram sobre a Depressão", de Vagner Faustino Fernandes. É uma leitura que aborda o assunto com muita profundidade, contando a experiência pessoal do autor. Ele nos mostra que a depressão é algo muito mais comum do que pensávamos e que precisamos entender melhor esse transtorno para conseguir dar o suporte que as pessoas precisam.
O livro nos ensina que a depressão pode atingir qualquer pessoa, independentemente de gênero, raça ou status socioeconômico. É importante que entendamos que essa condição não é algo que se possa superar apenas com força de vontade. Por isso, nos mostra os cuidados que devemos ter com aqueles que passam por esse transtorno, como: compreensão, espaço para as pessoas expressarem suas emoções, dar-lhes suporte e, acima de tudo, lembrar que elas precisam ser ouvidas.
Enfim, o livro é uma ótima forma de abordar o assunto da depressão com informações corretas, direcionando o leitor para um caminho de compreensão e ajuda para as pessoas que passam por esse transtorno. Ele é um excelente recurso para todos que buscam conhecer sobre a depressão de forma aprofundada, ajudando a quem sofre e ensinando como podemos apoiar as pessoas que a enfrentam. É uma leitura que vale muito a pena!
Como um ex – deprimido, depois de sofrer 10 anos com a depressão amorosa, profissional e familiar conseguiu dar a volta por cima sem precisar mais tomar medicações, apenas fazendo o seu Recondicionamento Emocional através do amor-próprio e a sua auto-aceitação como pessoa
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