Eu recomendaria o livro "A Sutil Arte de Ligar o F*da-Se: Uma Estratégia Inusitada Para Uma Vida Melhor", de Mark Manson, para qualquer pessoa que queira viver uma vida mais satisfatória. O livro ensina aos leitores como se livrar das expectativas irrealistas e dos julgamentos, bem como a aceitar o que é impossível mudar. Ele também aborda como as pessoas devem parar de se preocupar com questões que não são de sua responsabilidade e priorizar suas próprias necessidades.
Manson usa exemplos muito interessantes para discutir vários tópicos importantes, como o valor da responsabilidade pessoal e o impacto que o julgamento dos outros pode ter em nossas vidas. O livro também aborda como ser fiel às nossas convicções e focar em nossos próprios objetivos, mesmo que isso signifique não nos ajustarmos às expectativas dos outros.
Além disso, o livro ajuda a desenvolver uma mentalidade resiliente, permitindo que as pessoas aprendam a lidar com as frustrações, aproveitar seus momentos de maior fraqueza e encarar com leveza as consequências de suas decisões. Ele também oferece algumas ferramentas para ajudar os leitores a se livrarem de seus medos e preconceitos e a enfrentar com mais coragem suas responsabilidades.
Eu gostaria de recomendar esse livro a qualquer pessoa que esteja à procura de um guia para viver uma vida mais plena e satisfatória. Mark Manson usa uma linguagem simples, mas convincente, para discutir questões importantes sobre o que significa viver uma vida saudável e significativa. O livro oferece muitas informações úteis e ferramentas para ajudar as pessoas a se livrarem de julgamentos, medos e expectativas irrealistas.
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Chega de tentar buscar um sucesso que só existe na sua cabeça. Chega de se torturar para pensar positivo enquanto sua vida vai ladeira abaixo. Chega de se sentir inferior por não ver o lado bom de estar no fundo do poço.Coaching, autoajuda, desenvolvimento pessoal, mentalização positiva - sem querer desprezar o valor de nada disso, a grande verdade é que às vezes nos sentimos quase sufocados diante da pressão infinita por parecermos otimistas o tempo todo. É um pecado social se deixar abater quando as coisas não vão bem. Ninguém pode fracassar simplesmente, sem aprender nada com isso. Não dá mais. É insuportável. E é aí que entra a revolucionária e sutil arte de ligar o foda-se.Leia mais
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Autor: Mark Manson
