O livro "A Statin-Free Life: A revolutionary life plan for tackling heart disease – without the use of statins (English Edition)" de Aseem Malhotra é uma ótima recomendação para quem está à procura de uma abordagem alternativa para tratar a doença cardíaca. O autor propõe um programa de vida revolucionário que não depende de estatinas.
O livro apresenta uma abordagem inovadora que combina princípios científicos, comportamentais e nutricionais para melhorar a saúde cardiovascular. Ele detalha quais são os melhores exercícios, alimentos e hábitos para prevenir e gerenciar a doença cardíaca.
O autor também aborda problemas relacionados ao uso de estatinas e destaca a importância de evitar medicamentos químicos. O livro contempla as necessidades de aqueles que sofrem de doença cardíaca, fornecendo estratégias práticas, informações e recursos para melhorar o bem-estar cardiovascular.
No geral, "A Statin-Free Life: A revolutionary life plan for tackling heart disease – without the use of statins (English Edition)" é uma leitura altamente recomendada para aqueles que buscam uma abordagem alternativa para o tratamento da doença cardíaca e um estilo de vida saudável. O autor oferece recomendações práticas e informações para aqueles que querem gerenciar a doença cardíaca sem usar medicamentos químicos.
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'Giving you all the facts to help you decide how best to have a healthy life. - Dr Phil HammondStatins are among the most widely prescribed drugs in the world. Yet many report unacceptable side effects and a US survey revealed that 75 per cent of respondents stopped taking them within a year.So what is the evidence for their benefits? Dr Aseem Malhotra, author of the bestselling The 21-Day Immunity Plan and co-author of the bestselling The Pioppi Diet, examines the claims for statins and their role in lowering cholesterol and preventing heart disease. He introduces us to his targeted heart-health plan, which, with a diet plan, recipes and advice on reducing stress and increasing movement, can help us to live statin-free and take control of our own health.Leia mais
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Autor: Aseem Malhotra
