Eu recomendo fortemente o livro "A Revolução de Si: Desperte Já!: A Essência da Meditação" de Guilherme Romano. O livro aborda a prática da meditação e como ela pode ajudar na transformação pessoal. O autor explora como a meditação pode ser usada para alcançar um estado de consciência elevado e para aprimorar a qualidade de vida. Ele também aborda os benefícios da meditação para a saúde mental e emocional, bem como para o bem-estar físico.
Guilherme Romano fornece várias técnicas eficazes para ajudar os leitores a alcançar seus objetivos de meditação. Ele mostra como a prática regular da meditação pode ajudar a reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e ajudar a controlar a raiva. Ele também fala sobre como a meditação pode ser usada para melhorar o discernimento, a concentração e a clareza mental. Ele explica como a meditação pode ser usada para aprimorar a saúde física, como ajudar na redução da pressão arterial, no aumento da energia e no desenvolvimento de uma mente mais positiva.
A Revolução de Si: Desperte Já!: A Essência da Meditação é um livro útil para quem procura aprender mais sobre a meditação e como praticá-la. O livro oferece informações claras e precisas sobre como começar a meditar e como obter os melhores resultados possíveis. A leitura é fácil de entender e o autor fornece conselhos práticos sobre a prática da meditação. O livro também destaca os muitos benefícios da meditação para a saúde mental, emocional e física.
Eu recomendo "A Revolução de Si: Desperte Já!: A Essência da Meditação" de Guilherme Romano para qualquer pessoa que esteja interessada em descobrir mais sobre a meditação e seus benefícios. É um livro interessante, informativo e útil para quem está procurando uma maneira de melhorar a saúde mental, emocional e física. Leitura altamente recomendada para todos aqueles interessados em alcançar um estado de consciência elevado e em melhorar a qualidade de vida.
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“ ’Reforma íntima’ não basta. Se quiser encontrar paz e felicidade verdadeira, há que se fazer uma verdadeira revolução na consciência”. Faz mais ou menos 10 anos que ouvi essa frase e, desde então, após abalar minhas estruturas, foi em cima dessa ideia que me debrucei para tentar desenvolver as bases do pensamento filosófico, as técnicas e os fundamentos da Revolução de Si. O que você tem nas mãos, portanto, é o primeiro documento que tenta juntar todas essas escolas pelas quais passei, que propõe realizar em nós a grande jornada, inevitável a todos os seres humanos. É o morrer antes de morrer. É tornar-se a melhor versão de si. É encontrar meios práticos, sólidos, eficientes de ser hoje melhor do que se foi ontem e amanhã melhor do que se é hoje. Mas, melhor pra quem? Melhor pra si, para o mundo, para a sociedade. Ser melhor é estar lúcido, presente. É sair do estado de torpor e sonambulismo em que nos encontramos e deixar de sobreviver para, de fato, vivermos e vivermos em abundância. Este livro é um primeiro passo rumo a esse estado novo de consciência, possibilitado pelas práticas meditativas, técnicas e ensinamentos das diversas tradições, que como ciências do subjetivo e do mais profundo de nós, nos permitem fundamentar os alicerces da busca, da realização e da conquista daquele algo a mais, inominável e sublime, que é a matriz de todas as nossas aspirações, desejos e buscas, e convencionamos chamar de “Autorrealização”.Seja bem-vindo!
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Autor: Guilherme Romano
