Review: "A Pedido do Crossfiteiro"
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O livro de Arnold Belo é particularmente útil para iniciantes no crossfit. Ele fornece informações básicas sobre o treinamento com crossfit, métodos de alimentação nutricionalmente saudáveis, e como avaliar o seu próprio progresso. Ele também aborda questões como motivação, superação de limitações, e o processo de integração ao grupo. O livro também oferece exemplos de programas de treinamento eficazes e esquemas de alimentação. Este livro também ajuda a desenvolver uma abordagem mais compreensiva para o treinamento e nutrição, para que os leitores possam alcançar seus objetivos de crossfit.
Eu sinceramente recomendo "A Pedido do Crossfiteiro" de Arnold Belo para qualquer um que esteja interessado no crossfit. Como um guia prático, este livro oferece informações úteis e detalhadas sobre como treinar eficazmente, além de fornecer um programa completo e esquemas de alimentação saudáveis para o crossfit. O livro aborda também questões relacionadas à motivação, liderança e superação de limitações. Ele é ideal para iniciantes, mas também é útil para os praticantes avançados. Se você está interessado em treinar para o crossfit, eu recomendo fortemente que você dê uma olhada em "A Pedido do Crossfiteiro" de Arnold Belo.
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