Eu recomendo altamente o livro "A Partir dos 40" de Ylana Falcão Guerra. É uma leitura encorajadora e motivadora para qualquer pessoa a partir dos 40 anos de idade. O livro aborda tópicos importantes como o envelhecimento saudável, o aproveitamento das oportunidades novas e o aproveitamento pleno da vida. A Ylana aborda como a vida mudou desde a adolescência para a vida adulta e quais são as oportunidades que nos são dadas a partir dos 40 anos de idade. Ela também compartilha sua experiência e conselhos sobre como crescer e prosperar na vida a partir desta fase da vida. Ela explica como lidar com a paternidade tardia, como fazer a transição para um emprego melhor, como cuidar de si mesmo para aproveitar ainda mais a vida e muito mais. O livro de Ylana é bom para qualquer pessoa a partir dos 40 anos, pois oferece orientação e inspiração para aproveitar todos os aspectos da vida nesta fase. Se você está procurando algo para se motivar e aproveitar a vida a partir dos 40 anos, este livro é definitivamente o que você precisa.
Em A partir dos 40. Como aprimorar o seu cérebro e prevenir a Doença de Alzheimer, você vai se deparar com fatos atualizados da neurociência do envelhecimento, explicados através de uma linguagem acessível e dinâmica. Adicionalmente, durante a obra, você irá entender os pilares para prevenção da Doença de Alzheimer, aplicando a teoria na prática com dicas, quadros e ilustrações. Tudo isso com reflexões e ponderações da autora, seguindo um fio guia para alcançar um envelhecimento cerebral saudável. Esse exemplar vem suprir uma lacuna no mercado editorial sobre o conceito de prevenção precoce da causa mais comum de demência da contemporaneidade. Quanto mais cedo as estratégias forem incorporadas, melhores serão os resultados. Porém, o importante é começar, independente da idade, uma vez que os benefícios poderão ser alcançados a curto e a longo prazo. É, portanto, um livro essencial para quem quer aumentar a sua reserva cognitiva e evitar a Doença de Alzheimer. O conhecimento contido nessa obra pode, realmente, mudar a trajetória de uma vida, causando transformações efetivas e impactantes.
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Autor: Ylana Falcão Guerra
