Eu recomendo o livro A Mulher Realizada, de Miranda Gray. É uma leitura profunda, reveladora e cativante sobre a forma como as mulheres podem usar seus ciclos menstruais para alcançar o sucesso e plenitude. Esta obra destaca como as mulheres podem usar seus ciclos femininos para melhorar sua produtividade, desempenho, relações e equilíbrio emocional.
O livro destaca as mudanças físicas e emocionais que uma mulher passa durante seu ciclo menstrual, e a forma como essas mudanças afetam seu bem-estar físico e mental. O autor também aborda temas como como usar o poder do ciclo menstrual para melhorar a saúde e o bem-estar em todas as áreas da vida. Além disso, o livro apresenta as práticas mais eficazes para otimizar o seu ciclo menstrual, como: a alimentação certa, o exercício adequado, o descanso adequado, a meditação, a visualização e a mudança dos hábitos.
Se você está interessada em melhorar sua saúde e bem-estar, e deseja alcançar sucesso e plenitude, recomendo fortemente que leia este livro. Ele fornece informações adequadas sobre como usar o poder de seus ciclos menstruais para melhorar as áreas da sua vida. A leitura deste livro certamente abrirá portas para o crescimento pessoal e espiritual.
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Este livro foi escrito para a mulher do século XXI, que quer cultivar o bem-estar, sucesso profissional e a realização de seus objetivos de vida, com uma abordagem exclusivamente feminina. Respondendo à pergunta “Para que serve meu ciclo menstrual?”, Miranda Gray recoloca o ciclo no lugar que lhe cabe: um tesouro de recursos práticos que a mulher pode utilizar. Esta obra oferece um plano diário de atividades práticas ligadas aos Períodos Ideais, que podem ser adaptadas a suas circunstâncias e ciclo pessoal. Este livro vai ajudar você̂ a identificar e alcançar seus objetivos, aumentar o nível de excelência em diversas áreas da vida, construir relacionamentos melhores, criar o equilíbrio ideal entre vida e trabalho, e gerar felicidade pessoal de forma contínua para que se torne uma mulher mais poderosa, em todos os sentidos, por meio da reconexão com seu ciclo menstrual.
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Autor: Miranda Gray
