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O livro também oferece informações úteis sobre como habilitar e suportar outras pessoas na abordagem do vegetarianismo, e como aproveitar os benefícios da dieta sem comprometer os desejos alimentares dos membros da família. Particularmente atraente para aqueles que querem um guia abrangente para a mudança para o vegetarianismo, o livro aborda tópicos sobre como as pessoas podem lidar com a questão do peso, comer plenamente e variadamente, e como entender melhor as opções alimentares. Ele também oferece conselhos sobre como lidar com as pressões sociais que podem surgir quando se faz o switch para o vegetarianismo.
Além de conselhos práticos, o livro também examina as questões religiosas e culturais que estão relacionadas com o vegetarianismo. O autor fornece informações sobre os potenciais benefícios para a saúde, bem como discussões éticas sobre a questão. A escrita é divertida e direta, e o livro é cheio de anecdotes interessantes que ajudam a tornar a leitura prazerosa.
No geral, eu recomendo fortemente o livro "A Luz do Vegetarianismo: Toda Mudança Começa no Interior do Ser" de Carlos Efraym Faria para aqueles que desejam se tornar vegetarianos. Ele aborda o assunto de forma abrangente e oferece informações úteis sobre nutrição, recursos dietéticos, e como se tornar e suportar outros vegetarianos. É um excelente recurso para aqueles que querem saber mais sobre a mudança para uma dieta vegetariana.
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Autor: Carlos Efraym Faria
