Eu recomendo altamente "A Lista de Verificação do Chakra: Chakra seu caminho para a saúde e satisfação" de Maria jggaldino. Este livro ensina o leitor tudo o que precisa saber sobre os sete chakras principais e como eles podem afetar sua saúde, seu bem-estar e sua satisfação. A partir de explicações detalhadas sobre cada chakra, o leitor descobrirá como eles podem ser ativados e equilibrados para melhorar sua qualidade de vida.
A obra fornece exercícios práticos que ajudam a abrir e equilibrar os chakras, além de fornecer informações úteis sobre os símbolos, mantra e métodos de meditação para trabalhar com cada chakra. Os leitores também aprenderão algumas técnicas de alongamento e pranayama fáceis para o fluxo de energia saudável.
Eu recomendo este livro para aqueles que querem aprender sobre saúde holística, auto-cura e bem-estar. É um ótimo recurso para todos os que desejam explorar seus chakras e desenvolver uma relação mais saudável com si mesmos e com seu corpo. Maria jggaldino explica tudo de uma maneira clara que não é intimidante para aqueles que não têm experiência nesta área. É uma leitura fascinante e gratificante.
Recomendo a todos que querem aprender sobre a medicina energética, cura holística e praticar algumas técnicas para melhorar o bem-estar, que leiam "A Lista de Verificação do Chakra" de Maria jggaldino. É uma excelente ferramenta para a autoconsciência, a auto-cura e a saúde holística. Estou feliz por ter lido este livro e recomendo-o altamente.
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Os chakras são descritos como alinhados em uma coluna ascendente da base das costas ao topo da cabeça. As práticas da Nova Era freqüentemente associam cada chakra a uma cor particular.
Em diversas tradições, os chakras são afiliados a múltiplas funções fisiológicas, uma faceta da consciência, um elemento clássico e
outrodistintivorecursos.Eles estãovisualizadocomo
lótus / flores com um número variado de pétalas em cada chakra.
Pensa-se que os chakras vitalizam o corpo físico e estão associados a interações de natureza física, emocional e mental. O objetivo dos chakras é girar e atrair energia para manter o bem-estar espiritual, mental, emocional e físico do corpo em equilíbrio.
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Autor: Maria jggaldino
