Eu recomendo o livro "A liberdade é uma escolha: Lições práticas e inspiradoras para ajudar você a se libertar de suas prisões mentais", escrito pela Dra. Edith Eva Eger. O livro ensina sobre as lições de vida de uma sobrevivente de Auschwitz, abordando questões difíceis como a liberdade, a autoconsciência, a superação de traumas e o cuidado consigo mesmo.
Ao longo do livro, o Dr. Eger nos mostra a importância de se libertar das prisões mentais que nos limitam e nos impede de alcançarmos a nossa verdadeira liberdade. Ela nos ensina que, de uma forma ou de outra, todos nós estamos presos, e que somente quando nos libertamos de nós mesmos é que começamos a nos sentir verdadeiramente livres.
Através das histórias inspiradoras e profundas contadas pelo Dr. Eger em seu livro, ela nos mostra o poder da recuperação e do auto-cuidado. Ela compartilha, de uma forma profundamente pessoal, as lições que aprendeu durante os anos em que esteve presa em Auschwitz e nos motiva a olhar para o nosso passado e trabalhar nele para nos libertar de nossos padrões limitantes.
Eu recomendo este livro para aqueles que desejam refletir sobre si mesmos, aprender sobre a cura pessoal e alcançar a liberdade. É um livro inspirador e inspirador que nos mostra que a liberdade é uma escolha que podemos fazer se escolhermos nos levantar e nos libertar das correntes que nos prendem.
Não vá embora sem ler este livro. Se escolhermos, podemos nos libertar de nossas prisões mentais e criar uma vida plena e feliz. "A liberdade é uma escolha: Lições práticas e inspiradoras para ajudar você a se libertar de suas prisões mentais" é um livro que se destaca e é altamente recomendado.
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Da autora do best-seller A bailarina de Auschwitz, mais de 50.000 exemplares vendidos no Brasil.
Com a delicadeza e a força inspiradora que se tornaram sua marca registrada, a Dra. Eger joga luz sobre as principais crenças que limitam nossa liberdade e nos ensina a mudar os pensamentos e comportamentos que nos mantêm presos ao passado.
“A história da Dra. Eger é profundamente transformadora. Todos nós temos a capacidade de escolher prestar atenção no que perdemos ou no que ainda temos.” – Oprah
“Quando escrevi A bailarina de Auschwitz eu não queria que as pessoas lessem minha história e pensassem: ‘Meu sofrimento não é nada em comparação com o dela.’ Queria que as pessoas conhecessem a minha vida e entendessem: ‘Se ela pode fazer isso, eu também posso.’
Com o sucesso do primeiro livro, muitos leitores pediram um guia com dicas práticas da terapia que apliquei em minha própria vida e no trabalho clínico que desenvolvi com meus pacientes. A liberdade é uma escolha veio para cumprir este papel.” – Edith Eva Eger
Em seu primeiro livro, Edith Eva Eger emocionou o mundo ao contar como sobreviveu aos horrores da guerra e transformou seu sofrimento numa jornada de perdão e cura, ajudando milhares de pessoas a lidar com seus traumas mais profundos.
Agora, em A liberdade é uma escolha, ela apresenta ensinamentos práticos que vão nos ajudar a identificar nossas próprias prisões mentais e a desenvolver as estratégias necessárias para nos libertarmos delas.
Afinal, o que importa não é o que nos aconteceu, mas o que faremos de agora em diante e como poderemos encontrar na dor o aprendizado de que precisamos para seguir em frente.
Este livro é uma verdadeira lição de esperança e superação – uma afirmação do poder que temos sobre nossa própria felicidade e um oportuno lembrete de que a liberdade é uma escolha que podemos fazer todos os dias, independentemente das circunstâncias.
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Autor: Edith Eva Eger
