Recomendo o livro "A Gratidão" de Clotilde Ester Machado, do segundo volume da série "Livros que fazem bem!". O livro nos convida a refletir sobre a gratidão e sobre como ela pode mudar nossas vidas, nos trazendo mais felicidade, satisfação e propósito. O livro se propõe a nos mostrar as muitas vantagens que a gratidão pode trazer.
Clotilde Ester Machado nos leva a uma jornada ao longo de três capítulos repletos de reflexões e aprendizados. O primeiro capítulo, intitulado "Onde a Gratidão Está Presente", nos ensina a buscarmos a gratidão em tudo o que nos rodeia. O segundo, "O Poder de Agradecer", aborda os benefícios da gratidão para a saúde mental, bem-estar e desenvolvimento pessoal. Por fim, o terceiro capítulo, "Gratidão Pura", nos instiga a meditar sobre a gratidão e nos ensina a utilizá-la para criar melhores relações interpessoais.
O livro de Clotilde Ester Machado é muito interessante, pois nos incentiva a buscar a gratidão em tudo que nos rodeia. Ao ler este livro, você aprenderá não apenas sobre a gratidão em si, mas também sobre como podemos nos beneficiar dela em nossas vidas.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que desejam melhorar sua saúde mental, bem-estar e relacionamentos. É um livro muito interessante e que nos ajuda a aproveitar ao máximo o poder da gratidão.
A gratidão é talvez a mais poderosa das emoções humanas. Temos tanto a agradecer! Temos um teto, eletricidade, água, internet, alimentos…Parece banal, mas muitas pessoas nem isso possuem!E sabes o que é maravilhoso? É que a gratidão é gratuita e é um ato altruísta, que vem do interior de nós.A gratidão é apenas reconhecer o bom na sua vida!É a capacidade de dizer sim a vida e de dizer obrigada!Agradecer-se a si próprio, agradecer aos outros e agradecer á vida por tudo o que nos dá…Gratidão é apreciar a vida que temos e dizer simplesmente obrigada! Praticar a gratidão também lhe permite descentralizar, abrir-se ao mundo e aos outros. Ser grata pela vida torna-nos mais humanos, vivemos mais tempo com mais saúde e alegria.Tudo é e energia.Tudo o que pensamos, vamos recebe-o na mesma frequência.Assim, se emite belas vibrações, vai receber boas coisas na sua vida.Ao contrário, se emite pensamentos de merda, vai receber coisas más.É a famosa lei da atração que funciona muito bem para o seu bem ou para o seu mau.Muitas vezes passamos a vida a concentrar-nos e a reconhecer tudo o que nos magoa. A gratidão é fazer o oposto.
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