Eu recomendo fortemente o livro "A Grande Tigela Vegana — Livro de Receitas: 70 pratos veganos saudáveis, café da manhã, saladas, quinoa, vitaminas e sobremesas proteicas" de Joseph P. Turner. É uma coleção de receitas variadas e saudáveis que são adequadas para um estilo de vida vegano, mas que também são excelentes para todos.
O livro inclui diversos pratos veganos que são saborosos e nutritivos. As instruções são muito claras e simples de seguir, tornando fácil reproduzir as receitas em casa. Além disso, as informações nutricionais estão listadas ao lado de cada receita.
Joseph P. Turner também incluiu uma grande variedade de receitas, desde saladas e pratos principais para café da manhã, vitaminas, sopas e sobremesas proteicas. Há algo para todos, se você estiver procurando por uma noite de seda saudável, um almoço rápido ou uma sobremesa deliciosa.
A Grande Tigela Vegana também fornece dicas úteis sobre como preparar as receitas, além de uma lista de alimentos veganos saudáveis e dicas para tornar suas refeições mais nutritivas.
Este livro é ideal para veganos e não-veganos que desejam incluir mais alimentos saudáveis em sua dieta. É simples e fácil de ler, além de ter maravilhosas receitas para obter um estilo de vida saudável. Eu definitivamente recomendo este livro para quem deseja experimentar os pratos veganos saudáveis e saborosos.
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Imagine que você está numa festa. Você gosta de pegar e beliscar canapés que são servidos por garçons entre as conversas. Com uma tigela, isso muda. As duas maiores vantagens das comidas em tigelas é que é mais difícil de derrubar e permitem que os convidados continuem interagindo.
O problema de encontros sofisticados é que os convidados precisam estar cuidadosamente sentados para que todos se divirtam, mas a comida em tigelas ajuda que os anfitriões evitem esse incômodo — todos convidados podem interagir sem retornar à mesa para comer ou ficar caçando canapés. Mesmo com as piadinhas, a tendência continua crescendo.
Em 2016, o site Business Insider reportou que a tendência de comidas em tigelas aumentou aproximadamente 30% desde 2011.
O crescimento das comidas em tigelas levou a variações da tendência, como a Tigela de Buddha. Por causa das tigelas, quem está comendo se torna mais atento ao que está ingerindo, mastigando adequadamente e aproveitando a comida, se tornando quase como Buda.
Você tem dificuldades em cozinhar uma deliciosa receita de comida vegana na tigela? Esse livro de receitas veganas na tigela vai ensinar a você as receitas passo a passo. Assim, você terá disponível uma variedade de comidas veganas para preparar para você e para sua família!
Para quem serve esse livro de receitas veganas: – Qualquer pessoa que queira aprender a verdade sobre dieta vegana e preparo de refeições – Qualquer pessoa que queira desenvolver massa muscular seguindo uma dieta vegana – Qualquer pessoa que deseje aprender a cozinhar deliciosas refeições veganas proteicas em tigelas – Atletas veganos – Entusiastas de saúde e bem estar veganos. Vamos iniciar o sucesso juntos!
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Autor: Joseph P. Turner
