O livro "A Força do Hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios" da Instant YouTube é um excelente material para quem deseja se tornar um pensador estratégico e obter resultados significativos. O livro explora a ciência do hábito, ajudando a compreender como podemos mudar nossos hábitos para alcançar nossos objetivos. O autor, Charles Duhigg, explora como os hábitos são formados, como eles nos influenciam e como podemos aplicá-los na vida e nos negócios para obter resultados excelentes. O livro explica que os hábitos são formados através da criação de círculos virtuosos, onde cada passo que tomamos nos ajuda a dar o próximo passo. Ele também explica como usar esses círculos para mudar comportamentos, criar hábitos positivos e formar novos hábitos. Além disso, o autor oferece estratégias para ajudar a transformar os hábitos dos outros, como líderes e equipes, e ensina como moldar o ambiente para incentivar o hábito desejado. Este livro é ideal para aqueles que desejam se tornar um pensador estratégico e obter resultados significativos. Recomendo fortemente a leitura desse texto.
O livro fornece ferramentas práticas e abordagens sólidas para ajudar os leitores a mudarem seus hábitos. Embora a ciência por trás dos hábitos seja complexa, o livro explica com clareza como formar hábitos, desenvolver novos hábitos e mudar comportamentos. Ele explica como usar o feedback para criar consciência, como usar a motivação para estabelecer hábitos e como usar a recompensa para reforçá-los. Além disso, o livro fornece dicas sobre como identificar ações que podem levar a bons hábitos e como superar os maus hábitos. É uma ótima leitura para quem deseja obter sucesso na vida e nos negócios.
Outro ponto forte deste livro é que ele aborda a importância dos ambientes para a formação de hábitos. O autor explica como a construção de um ambiente que encoraja o desenvolvimento de hábitos saudáveis pode ajudar a mudar os comportamentos. Ele também descreve como os líderes podem usar o feedback para incentivar o desenvolvimento de hábitos positivos. Esse livro é útil para aqueles que desejam saber mais sobre como os hábitos são formados, como eles influenciam nossa vida e como eles podem ser usados para alcançar objetivos.
Eu recomendo fortemente o livro "A Força do Hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios" da Instant YouTube para quem deseja ser um pensador estratégico e obter resultados significativos. O livro oferece ao leitor uma compreensão clara e profunda da ciência do hábito, oferecendo-lhe ferramentas práticas e técnicas para mudar comportamentos. O autor fornece conselhos sobre como moldar um ambiente que encoraja o desenvolvimento de hábitos saudáveis, como identificar ações que podem levar a bons hábitos e como superar os maus hábitos. É um excelente livro para aqueles que querem ter mais sucesso na vida e nos negócios.
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Talvez você tenha tomado uma decisão em sua vida: começar a praticar atividades físicas, parar de fumar, ver menos televisão ou perder peso. Nas primeiras semanas, as coisas vão bem. Você se sente motivado, feliz, e fica até orgulhoso de si mesmo. Porém, após algum tempo, a motivação começa a desaparecer e os seus antigos costumes e desejos surgem novamente. Então, antes que você perceba, você está de volta aos seus velhos hábitos ruins, aqueles que você estava querendo se livrar.
Você se identifica com essa história? Esse é o poder dos hábitos!
Mas de onde vem todo esse poder, e como nós podemos utilizá-lo para o bem e para impulsionar nossas vidas em direção aos nossos sonhos?
Os hábitos podem nos causar diversos problemas e arruinar nossos sonhos, mas também, se utilizados da maneira correta, podem se tornar as ferramentas necessárias para conquistar resultados incríveis.
Neste pequeno livro, baseado nos principais conceitos da obra “O Poder do Hábito”, de Charles Duhigg, você irá compreender que os hábitos são um mecanismo profundo, muito útil e poderoso de nossos cérebros, e que podem determinar, em uma infinidade de maneiras diferentes, os resultados que obtemos em nossas vidas.
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Autor: INSTANTE YouTube
