Eu recomendo fortemente o livro "A Floresta das Emoções", escrito por Alexandre Alfredo. O livro oferece um olhar profundo e único sobre as emoções e como elas podem desempenhar um papel importante na nossa vida. O livro examina as diferentes facetas e nuances das emoções e mostra como cada uma pode nos ajudar a ser melhores, mais conscientes e mais felizes. Ele também nos ajuda a entender como as emoções estão relacionadas, nos ensinando a aprender a lidar com elas em uma forma saudável e sustentável.
O livro abrange todas as emoções humanas - tristeza, alegria, medo, culpa, raiva, ansiedade, entre outras - e oferece práticas e exercícios que nos ajudam a entender e lidar com cada uma delas. A obra também explora os efeitos das emoções sobre nossos relacionamentos e nossa saúde mental. "A Floresta das Emoções" é escrito de uma forma acessível e intuitiva, dando ao leitor ferramentas úteis para tornar sua vida mais saudável e feliz.
Alexandre Alfredo traz à tona ideias incríveis em seu livro, que podem nos ajudar a compreender e aceitar nossas emoções, assim como a entender a relação entre elas e sua influência sobre nossas vidas. É uma leitura excelente para todos aqueles que buscam compreender melhor suas emoções e suas consequências. Eu recomendo fortemente este livro para qualquer pessoa que esteja interessada em aprender mais sobre si mesmo.
Alexandre mostra de maneira lúdica e amorosa como as emoções mexem com o existir das crianças quando elas se veem diante da perspectiva de ganhar um concorrente na tríade mamãe, papai e eu − existem perdas e ganhos e aprende-se a viver imerso no cotidiano das experiências que cada uma cria do seu jeito. A vida nos traz surpresas e é preciso aprender para sobreviver, suportando angústias e medos. A belezura deste livro está em como o autor, jovem pai de duas crianças, ajuda outros pais, educadores e crianças a lidarem simbolicamente com o mal-estar dos desafios da vida.Em tempos digitais é necessário uma literatura de qualidade que ajude no desenvolvimento dos pequenos. Esta é, com certeza, uma boa história para todas as crianças: as “já crescidas” e as em crescimento.
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Autor: Alexandre Alfredo
