Eu recomendo o livro "A Fibromialgia e a Ioga: Uma Alternativa Mais Natural para o Alívio da Dor", de Michael Garrett. O livro é uma excelente fonte para quem está lutando para encontrar alívio para a dor da fibromialgia, que pode ser extremamente difícil de tratar. Michael Garrett oferece conselhos práticos e dicas sobre como usar a ioga para tratar os sintomas da fibromialgia e conta várias histórias de pessoas que usaram esta prática para obter alívio. Ele também abrange a história da ioga, seus benefícios e as várias formas de praticar a ioga. É um livro informativo e útil para qualquer um que esteja procurando uma forma mais natural de aliviar a dor da fibromialgia.
Eu recomendo fortemente este livro, pois ele aborda vários tópicos importantes relacionados à fibromialgia, incluindo como a ioga pode ser uma ferramenta poderosa de alívio da dor. Michael Garrett oferece conselhos práticos e ensinamentos sobre como praticar a ioga de forma segura e eficaz. O livro também aborda como a ioga pode ajudar a tratar outros sintomas da fibromialgia, além da dor, como estresse, ansiedade, fadiga e depressão. Também é útil para aqueles que desejam entender melhor os aspectos físicos da ioga e como ela pode melhorar a força, a flexibilidade e a resistência.
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A fibromialgia foi recentemente aprovada pela American Medical as estimas (AMA) como um diagnóstico. Que sofrem desta doença têm vindo a sofrer muito antes da aprovação médica. Muitos médicos acreditam que a fibromialgia é nada mais do que physchological problemas com um paciente. Estudos recentes têm mostrado que este não é o caso. Os pesquisadores estão sempre tentando encontrar métodos alternativos no tratamento de qualquer distúrbio. Este livro aborda um dos métodos para a fibromialgia sofrem sob a forma de de baixo impacto exercícios ioga.
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Autor: Michael Garrett
