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A felicidade é o alicerce subjacente que influencia a qualidade de vida. Podem não ser ricos em coisas materiais, mas são mais do que ricos na sua felicidade. Pode haver muitas variáveis na vida que não se pode controlar, mas a sua felicidade nunca deve estar nas mãos de outra pessoa. Um dos maiores obstáculos à verdadeira felicidade é que vivemos numa sociedade que tende a encorajar-nos a redimirmo-nos com bens materiais.Estar demasiado ocupado também pode empurrar a felicidade para segundo plano. A comunicação é importante para que a verdadeira felicidade ocorra. Antes de poder ser verdadeiramente feliz, precisa de pensar sobre o que significa felicidade para si. Uma vez identificado isto, pode trabalhar para melhorar a gestão do tempo, a comunicação e a mudança para que isso aconteça.Pode estar a dizer que não pode fazer muito pelas pessoas infelizes que o rodeiam. Embora isto seja verdade até certo ponto, também não podemos deixar que a sua negatividade nos faça descer ao seu nível. Não é possível ser feliz o tempo todo, mas pode ser feliz a maior parte do tempo. Também pode usar a sua felicidade para o ajudar a atravessar os momentos mais difíceis da sua vida.Ao ler aqui as artes marciais, é possível identificar algumas das armadilhas que o têm retido. Pode também tornar-se independente com ideias e conceitos que pode implementar na sua rotina diária. Estar no controlo da sua felicidade é importante. Não se pode simplesmente relaxar e esperar que isso aconteça.A sua visão global da vida é um factor importante para a sua felicidade. A definição da sua vida em termos de bens materiais pode ser prejudicial à verdadeira felicidade. A qualidade das suas relações com a sua família, amigos, colegas e, de um modo geral, também influencia a sua felicidade. Também tendem a fazer melhor no trabalho porque o seu chefe nota que parece feliz por lá estar. Pode fazer mudanças na sua vida que promovam a felicidade para si agora.
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Autor: adelino kisito SALE
