Eu recomendo o livro "A Dieta Vegetariana Cetogênica: Com 150 Receitas Vegetarianas Cetogênicas Saborosas Com 50 Fotos, Para Um Dieta Sempre em Forma", de Onarom. Este livro oferece uma série de receitas saudáveis e saborosas que seguem a dieta cetogênica vegetariana. Ele contém uma grande variedade de receitas, que vão desde refeições principais, saladas, aperitivos, bebidas e sobremesas. Todas as receitas foram cuidadosamente preparadas para serem nutritivas, saudáveis e deliciosas. Além disso, cada receita é acompanhada de uma foto, o que ajuda a ver o resultado final.
O livro também fornece vários conselhos sobre como iniciar e adaptar a dieta às necessidades individuais. Ele explica os princípios básicos da dieta e as melhores maneiras de segui-la. O livro também oferece idéias sobre como equilibrar os nutrientes e evitar deficiências alimentares. Além disso, fornece uma lista de alimentos permitidos e oferece conselhos sobre como escolher os alimentos mais nutritivos.
Em suma, o livro "A Dieta Vegetariana Cetogênica: Com 150 Receitas Vegetarianas Cetogênicas Saborosas Com 50 Fotos, Para Uma Dieta Sempre em Forma" é uma ótima maneira de obter o máximo de benefícios nutricionais, com uma variedade saudável e saborosa de receitas. É uma ferramenta essencial para aqueles que desejam adotar a dieta cetogênica vegetariana e obter os melhores resultados. Recomendo fortemente este livro para todos aqueles que desejam seguir essa dieta.
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Quer ficar em grande forma, mas o mais importante é mantê-lo ao longo do tempo? Se a sua resposta é SIM, então sugiro que leia sobre… todas as dietas são baseadas em “desistir de boa comida” e isto torna tudo mais difícil e leva-nos a abandonar o caminho dietético empreendido a curto prazo! E se eu vos dissesse que é possível manter a forma simplesmente aumentando a carga de gorduras vegetais e diminuindo a ingestão de hidratos de carbono, acreditariam?…SIM, isto é pura realidade, é um estado em que o nosso corpo queima gordura através da gordura que ingerimos, criando um processo chamado “Cetose”, ficareis surpreendidos com a forma como estas 150 receitas saborosas vos ajudarão a obter a aptidão que sempre quiseram, sem renunciar ao bom gosto da comida! Aqui está o que encontrará neste livro:Uma breve introdução à dieta cetogénica vegetarianaDeliciosas receitas para o seu pequeno-almoço cetogénico vegetariano (Muito rápido de preparar!)Receitas saborosas para o seu almoço cetogénico vegetariano, terá uma vasta escolha de pratos para satisfazer todos os seus desejos alimentares! Receitas saborosas para o seu cetogénico jantar vegetariano, permitindo-lhe comer diferentes alimentos todos os dias, sem ser obrigado (como acontece nas dietas regulares) a comer as mesmas coisas vezes sem conta!
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Autor: ONAROM
