Recomendo o livro "A Dieta Thonon: A Dieta Thonon Funciona? - Fases da Dieta Thonon" de Leala Gingras. Este livro é o guia definitivo para aqueles que querem experimentar a dieta Thonon, que foi desenvolvida no final dos anos 90 na França e tornou-se popular em todo o mundo. Oferece informações sobre como controlar os desejos alimentares e como seguir o programa passo a passo.
Leala Gingras explica em detalhes cada etapa da dieta Thonon, desde os conceitos básicos até as fases específicas. O livro explica como manter os hábitos alimentares saudáveis, como lidar com as tentações, como planejar as refeições e como obter os melhores resultados. Além disso, ele detalha os possíveis efeitos colaterais que a pessoa pode experimentar ao seguir a dieta e as vantagens de seguir o programa à risca.
O livro "A Dieta Thonon: A Dieta Thonon Funciona? - Fases da Dieta Thonon" foi escrito para aqueles que desejam experimentar a dieta Thonon, mas também é útil para aqueles que já estão seguindo o programa. É um guia passo a passo escrito de forma clara e objetiva que oferece todas as ferramentas necessárias para começar a dieta corretamente e obter os melhores resultados possíveis. Se você está interessado em seguir a dieta Thonon, recomendo fortemente este livro.
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A Dieta Thonon : A Dieta Thonon Funciona ?
1- Dieta Thonon – Características2- Fases Da Dieta Thonon3- Vantagens (Benefícios) Do Programa De Dieta Thonon4- Desvantagens Do Programa De Dieta Thonon5- Perder Peso Seguindo As Regras Estabelecidas Por Este Programa6- Programa Típico De Dieta Thonon7- Conclusão
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Autor: Leala Gingras
