Review: "A Dieta Fodmap Para Vegetariano : Receitas De Fodmap E Dieta Vegana – Dieta Fodmap Vegetariano Para Síndrome Do Intestino Irritável, Doença De Crohn, Doença Celíaca E Distúrbios Digestivos"
Eu recomendo altamente o livro “A Dieta Fodmap para Vegetariano: Receitas de Fodmap e Dieta Vegana – Dieta Fodmap Vegetariano para Síndrome do Intestino Irritável, Doença de Crohn, Doença Celíaca e Distúrbios Digestivos”, escrito por Adam Mokkada. Este livro é um guia completo para quem deseja seguir uma dieta FODMAP vegetariana saudável, para tratar síndromes do intestino irritável, doenças de Crohn, doença celíaca e distúrbios digestivos.
O livro fornece informações claras e detalhadas sobre o que é a dieta FODMAP vegetariana, os alimentos que são permitidos e proibidos, bem como os princípios fundamentais da dieta. Ele também aborda os benefícios da dieta, incluindo como ela pode ajudar a tratar a síndrome do intestino irritável, doença de Crohn, doença celíaca e distúrbios digestivos. Além disso, o livro contém uma variedade de receitas vegetarianas FODMAP, permitindo que você incorpore alimentos saudáveis e nutritivos à sua dieta.
O autor fornece conselhos práticos sobre como se alimentar de forma saudável, controlando os sintomas e reverter os efeitos da inflamação. Além disso, ele discute como as pessoas que seguem esta dieta vegetariana podem manter um estilo de vida saudável e balançado, a fim de evitar problemas de saúde futuros. O livro também fornece informações sobre como seguir a dieta em situações especiais, como quando viajar ou comer fora.
Eu recomendo o livro “A Dieta Fodmap para Vegetariano: Receitas de Fodmap e Dieta Vegana – Dieta Fodmap Vegetariano para Síndrome do Intestino Irritável, Doença de Crohn, Doença Celíaca e Distúrbios Digestivos”, escrito por Adam Mokkada, para aqueles que desejam obter informações detalhadas sobre como seguir uma dieta FODMAP vegetariana com sucesso. Eu acredito que as informações fornecidas no livro são úteis para aqueles que buscam viver uma vida saudável e equilibrada.
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A Dieta Fodmap Para Vegetariano : Receitas De Fodmap E Dieta Vegana – Dieta Fodmap Vegetariano Para Síndrome Do Intestino Irritável, Doença De Crohn, Doença Celíaca E Distúrbios Digestivos
Introdução1 – Compreensão De Ibs2 – Tratamento De Ibs3 – Quanto Melhor Você Comer, Pior Você Se Sente4 – Navegando Fodmaps Com Segurança5 – O Que Comer Quando Você Não Pode Comer Nada6 – Grampos De Baixo Fodmap7 – Tigelas De Café Da Manhã, Bebidas E Mordidas Leves8 – Buffet De Jantar9 – Ficando Molho10 – Sopa, Sanduíche E Bar De SaladaÍndice
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Autor: Adam Mokkada
