Review: "A dieta do Pensamento"
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Eu recomendo o livro "A Dieta do Pensamento" de Santos Mabjaia. É uma leitura interessante, com conselhos práticos e informação sobre como usar o poder do pensamento para manter a saúde. O livro destaca a importância de ter uma alimentação equilibrada, exercícios regulares e relaxamento, para que possamos ter uma vida saudável. O autor fornece conselhos práticos sobre como criar hábitos saudáveis e como eliminar alguns dos hábitos não saudáveis. Ele também aborda como a dieta pode afetar nosso humor, energia e pensamento.
O livro também aborda a importância da meditação e da oração, que ajudam a nos conectar com o nosso eu espiritual. Esta conexão nos ajuda a entender o nosso corpo e mente, e como usá-los para ajudar a manter-nos saudáveis. Outros tópicos discutidos incluem como melhorar os hábitos alimentares, manter o peso saudável e praticar exercícios. Santos Mabjaia também fornece insights para manter a saúde mental, que incluem a aceitação de si mesmo, a gratidão e a perda.
Este livro é um grande guia para aqueles que querem ter hábitos alimentares saudáveis, manter o peso e melhorar a qualidade de vida. É fácil de ler, contém informações práticas e conselhos úteis sobre como nos manter saudáveis. Estou recomendando este livro para todos que buscam uma vida saudável e equilibrada.
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A dieta do pensamento é um guião, que nos ajuda a encontrar os pontos fortes em nossas mentes, para que possamos utilizá-los ao nosso favor e construirmos um mundo, onde a vida faz sentir a sua existência.
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