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Outra vantagem deste livro é que ele inclui muitos conselhos sobre o que evitar na dieta paleolítica. Por exemplo, o autor recomenda não consumir produtos lácteos, alimentos processados, aditivos e alimentos com alto teor de açúcares refinados. Isso ajudará a garantir que você obtenha os melhores resultados ao seguir a dieta paleolítica. Além disso, o autor oferece dicas e truques úteis para ajudar as pessoas a seguirem a dieta mais facilmente.
Este livro é útil não só para aqueles que procuram seguir uma dieta paleolítica, mas também para aqueles que desejam obter mais informações sobre alimentação saudável. Ele contém informações abrangentes sobre alimentos cuidadosamente selecionados que são bons para o corpo e que ajudam a melhorar a saúde e o bem-estar. Além disso, o livro inclui dicas úteis sobre como combinar os alimentos de forma a criar refeições saudáveis e nutritivas.
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Autor: The Blokehead
