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O guia de alimentação do livro contém muitos conselhos para que o leitor consiga ter uma alimentação adequada e equilibrada, e assim, conseguir manter um estilo de vida saudável. A autora traz informações sobre os benefícios de cada alimento para o organismo, e também aborda conceitos sobre nutrição e alimentação saudável.
Além disso, o livro também oferece opções de receitas ricas e saborosas para quem deseja seguir a "Dieta do Guerreiro". Todas as receitas apresentadas possuem descrição detalhada de como prepará-las, também com informações sobre quantidade para cada pessoa e tempo de preparo.
Recomendo a todos que desejam um estilo de vida saudável o livro "A Dieta do Guerreiro: Guia rápido + 30 receitas para o seu dia-a-dia (Edições Saúde Mais Livro 5)" de "Maria Lopes" para que possam se orientar sobre como aderir a uma alimentação equilibrada, além de conferir as deliciosas receitas nutritivas.
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Você quer saber como perder peso e emagrecer de vez, rapidamente e de forma saudável?Com este guia rápido sobre a Dieta do Guerreiro você pode atingir esse objectivo! Neste guia você ficará a saber:
-O que é a Dieta do Guerreiro?-A história da Dieta do Guerreiro-A ciência por detrás da Dieta do Guerreiro-As fases de “undereating” e “overeating”-Os benefícios da Dieta do Guerreiro-Quem não pode fazer a Dieta do Guerreiro-Como se adaptar aos primeiros dias da Dieta do Guerreiro?-10 dicas para ter sucesso-O que pode comer na dieta do guerreiro-Cabaz de compras na Dieta do Guerreiro– 10 receitas com legumes e verduras– 10 receitas com proteínas– 10 receitas com carboidratos
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Autor: Maria Lopes
