Eu recomendo fervorosamente o livro "A depressão vista por dentro: No olho do furacão da pandemia de 2020" de Luiz Higino Polito. O livro explora o que é a depressão em detalhes e mostra como ela pode afetar nossas vidas de uma maneira que nenhum outro livro sobre depressão faz. Ele oferece informações precisas e confiáveis para que os leitores possam entender melhor a doença e ajudar a tratá-la. O livro explica os fatores que contribuem para a depressão, como o estresse, a falta de sono, a ansiedade e o isolamento social. Traz também informações sobre como tratar a doença de forma eficaz, incluindo estratégias de autocuidado e tratamento psicológico. Além disso, ele aborda temas como a importância da conexão social, do autoconhecimento e da comunicação.
É um ótimo livro para todos aqueles que buscam conhecimento sobre a depressão e como lidar com ela. Os leitores encontrarão informações sobre o que é a depressão, seus sintomas e tratamentos, além de informações práticas sobre como enfrentá-la. Também oferece informações importantes sobre como identificar os sinais de alerta da depressão, o que é depressão pós-pandêmica, e como ajudar aqueles que sofrem com ela.
Eu recomendo fortemente este livro para todos aqueles que desejam obter mais informações sobre a depressão. É um excelente recurso para médicos, psicólogos, profissionais de saúde mental, bem como para aqueles que querem conhecer mais sobre a doença. A leitura é simples e clara, e a informação contida é precisa e confiável. É um livro que oferece respostas às questões mais comuns sobre a depressão e que pode ajudar a encontrar formas de tratar e prevenir a doença.
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A Depressão vista por quem tem Depressão, e convive com crises há mais de 50 anos. Ideias e dicas filosóficas, práticas e narração de experiências pessoais e de outras pessoas que conseguiram vencer a Depressão e doenças da mente semelhantes. Como a Sugestão pode ajudar quem tem Depressão. Livro escrito por quem sentiu e sente na pele quais são os difíceis desafios de se ter uma enfermidade que nem todo mundo compreende. Como a oração sincera pode ajudar. Atualmente, mais de 350 milhões de pessoas, no mundo, sofrem de Depressão (sem contar os que sofrem de outras enfermidades da mente). Dicas práticas de quem já passou por várias crises sérias de Depressão ao longo de mais de 50 anos. Um livro que pode trazer alívio para todos os que sofrem deste mal, pois somente quem passa por esse “rio” conhece as fortes correntezas que tentam arrastar o depressivo para um redemoinho que pode parecer impossível de se sair dele. Ninguém melhor para falar de Depressão do que quem já tratou com mais de uma dezena de psiquiatras e que tem também uma visão espiritual das coisas que acontecem em nossas vidas.
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Autor: Luiz Higino Polito
