Recomendo o livro "A Decisão pela Vida – Não se Sentir Doente faz Toda a Diferença" de Eliana Locatelli para todos aqueles que buscam um estilo de vida saudável. Nesse livro, Eliana aborda temas como nutrição, saúde mental, meditação, exercícios físicos, bem-estar e diversos outros que nos ajudam a tomar decisões que nos coloquem no controle da nossa saúde. A autora nos apresenta diferentes estratégias que nos ajudam a vencermos doenças, além de nos ensinar que a prevenção é o melhor caminho para nos livrarmos de problemas de saúde. Ela também nos faz reflexões sobre o tipo de alimentação que adotamos e nos ensina como nos alimentar de forma saudável. Ela nos ensina a encontrar formas de nos exercitarmos, buscando desenvolver e manter nosso equilíbrio mental, físico e emocional. Ela nos mostra formas de nos desconectar das preocupações e nos ajuda a encontrar espaço para a nossa própria vida. "A Decisão pela Vida" é um livro que nos ajuda a superar os momentos de dificuldade e nos mostrar como construir uma vida saudável. É um livro que mostra a importância de cuidar da saúde, buscando o equilíbrio entre corpo e mente. Eu recomendo que todos leiam e tirem proveito destes ensinamentos para construírem um estilo de vida saudável.
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LAUDO: CARCINOMA. O chão desaparece. E a pergunta inevitável: Por quê? Um milhão de perguntas e a maioria delas começa com o intrínseco “Por quê?”. “Estou com câncer, e agora?” Agora você tem duas opções: se entregar ou lutar. Não é fácil, mas se você quer viver, a alternativa é uma só: “arregaçar as mangas” e ir à luta pela cura.Neste livro, Eliana Locatelli narra sua luta contra o câncer de mama desde o diagnóstico, em 2010, até as últimas etapas do tratamento, na tentativa de ajudar e incentivar as mulheres que estão passando pelo mesmo problema – e seus familiares – a enfrentar e vencerem esse mal assustador, sem ficarem abatidas e deprimidas.A autora quer mostrar que as tragédias existem sim, mas podem ser superadas, que podemos viver bem nossos dias mesmo em meio à tormenta, e que o sentimento de impotência, de que se vai morrer, precisa ser substituído pela decisão por viver. Não se sentir doente já é um milagre e fará toda a diferença para o resultado dessa batalha.
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Autor: Eliana Locatelli
