Eu recomendo o livro "A Cura pela Alimentação Alcalina", escrito por Alexandre Fernandes. O livro explica como a alimentação alcalina pode ajudar a curar doenças crônicas, aumentar a energia e melhorar a saúde em geral. O autor explica os fundamentos da alimentação alcalina e alguns dos benefícios que ela oferece. Além disso, ele oferece orientações sobre como aderir à uma alimentação alcalina, desde escolher os alimentos certos até como incluí-los na dieta.
O livro também discute alguns dos desafios da alimentação alcalina, como comer fora de casa e a falta de tempo para preparar refeições. Ele oferece soluções práticas para superar esses desafios, como cozinhar em quantidades maiores para ter comida pronta para o resto da semana ou comer alimentos alcalinos saudáveis em restaurantes.
Ele também explica as principais razões pelas quais as pessoas aderem à alimentação alcalina, desde o emagrecimento e o aumento da energia até a prevenção de doenças crônicas. Ele também oferece dicas e truques para implementar uma alimentação alcalina na vida diária, como usar vinagre de maçã para equilibrar o pH do corpo.
O livro também inclui receitas deliciosas e saudáveis para ajudar as pessoas a aderirem à alimentação alcalina. Além disso, o autor oferece planos de refeições, listas de compras e outros conselhos úteis para ajudar as pessoas a obterem sucesso com sua alimentação alcalina.
Em suma, este livro é uma excelente escolha para aqueles que desejam conhecer mais sobre a alimentação alcalina e seus benefícios. Com suas orientações práticas e informações úteis, o autor o ajudará a alcançar sua saúde e bem-estar ideais. Eu altamente recomendo o livro "A Cura Pela Alimentação Alcalina", escrito por Alexandre Fernandes.
Proteja a sua saúde com mais energia e com as mais saborosas receitas alcalinas.Já em 1931, o Dr. Otto Warburg, Prémio Nobel da Medicina, afirmava: Nenhuma doença, nem mesmo o cancro, pode existir num ambiente alcalino. O tempo e numerosos estudos científicos vieram dar-lhe razão. Para ser saudável, o corpo precisa do equilíbrio entre a acidez e a alcalinidade (um pH a rondar os 7). E para isso é preciso conhecer os alimentos certos, saber como cozinhá-los e como distribuir as refeições ao longo do dia.  Pense num limão, por exemplo. É ácido, certo? Mas na verdade, ao ser absorvido pelo organismo, torna-se num poderoso agente alcalinizante. Já a carne, por exemplo, é alcalina, mas no processo de digestão acidifica muito o corpo. O que comer então? A Cura Pela Alimentação Alcalina, que reúne os conhecimentos do nutricionista Alexandre Fernandes e do Nutrichef Duarte Alves, tem todas as respostas: Explica os fundamentos da dieta; Mostra como alcalinizar os alimentos; Revela a lista dos mais adequados; Apresenta um plano alimentar de 10 dias; E dezenas de receitas de acompanhamentos, temperos, sopas, saladas, pratos principais, sobremesas e snacks.
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Autor: Alexandre Fernandes
