Eu recomendo vivamente o livro "A Cura da Mente" de Christian D. Larson. Este livro oferece uma perspetiva única sobre a saúde mental e como podemos usar a nossa própria energia para alcançar um nível de bem-estar e saúde mental mais elevado. É uma abordagem muito prática para a cura da mente e mostra como o pensamento pode ter um grande impacto na nossa saúde mental e bem-estar.
O livro oferece uma visão profunda sobre o poder das nossas mentes e como ele pode afetar nossas vidas. Ele explica como identificar e libertar crenças limitantes, como reconhecer sinais de alerta para problemas mentais e como controlar os nossos sentimentos e pensamentos. Ele discute também como aproveitar os benefícios do relaxamento profundo e da meditação para criar um estado de bem-estar mental.
O livro fornece estratégias práticas para lidar com o estresse e os problemas de saúde mental, desde a cura emocional, passando pela prevenção de doenças mentais até à realização de avaliações. Esse livro também contém conselhos sobre como gerir nossos comportamentos sociais e relacionamentos, e sobre como navegar pelas situações difíceis da vida.
Eu recomendo o livro "A Cura da Mente" de Christian D. Larson para qualquer pessoa interessada em melhorar a saúde mental. O livro oferece uma compreensão profunda e prática dos principais temas relacionados com a saúde mental e fornece estratégias eficazes para melhorar nosso bem-estar mental. Indiscutivelmente, este livro oferece um conteúdo muito valioso para qualquer pessoa que queira melhorar sua saúde mental.
Se nossa mente trabalhar bem, estaremos em boa forma. No entanto, trabalhar bem não se refere a um pensamento físico. Refere-se a nossos pensamentos, nossas atitudes e o tipo de coisas com que alimentamos nossa mente. Neste livro, Larson nos ensina como a saúde da mente é fundamental para a vida. Com uma série de “curas mentais”, ele nos dá conselhos para eliminar o nervosismo, o desânimo, o medo e a depressão. Sobre o Nervosismo “O fato é que, se o nervosismo fosse completamente removido da raça humana, mais da metade dos males físicos e quase todos os mentais seriam eliminados. A força e a resistência do corpo seriam aumentadas notavelmente e a capacidade da mente, na maioria dos casos, seria praticamente duplicada.” Sobre a cura do desânimo: “Descobertas recentes em psicologia revelaram o fato de que nenhum talento ou faculdade mental pode crescer a menos que a mente perceba uma abundância de brilho e alegria.” Sobre o medo: “ENTÃO, enquanto houver uma tendência para o medo, não é possível para qualquer mente fazer o seu melhor, e é absolutamente necessário que cada mente faça o seu melhor para viver uma vida de paz, saúde, liberdade , e realização, devemos proceder para remover o medo completamente.”
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Autor: Christian D. Larson
