Recomendo o livro "A Coragem de Ser Feliz" de Ichiro Kishimi a todos aqueles que querem encontrar a felicidade em sua vida. O livro oferece uma visão profunda e inspiradora sobre como abraçar e apreciar a vida e como encontrar a felicidade através da adesão aos valores fundamentais da vida.
O livro começa com uma explicação de como a felicidade é alcançada e como os pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados. A partir disso, Kishimi explora a importância de desenvolver a coragem de ser autêntico, expressar sentimentos positivos e abraçar o que nos faz feliz.
Ele também destaca como o medo e a ansiedade têm um grande impacto na nossa capacidade de encontrar a felicidade. Embora o medo possa nos paralisar e nos prender em ciclos de ansiedade e tristeza, o livro ensina como superar esse medo e abraçar a vida com coragem e autoaceitação.
Em seguida, Kishimi nos oferece estratégias eficazes para lidar com problemas e desafios do dia a dia. Ele explica como desenvolver a coragem necessária para enfrentar esses desafios, superar as dificuldades e encontrar a satisfação e a felicidade.
Por fim, Kishimi nos oferece um plano de ação prático para nos libertar do medo, descobrir nossa verdadeira identidade e aproveitar plenamente a vida. Ele também nos mostra como buscar o equilíbrio em nossas vidas, aceitando nossos sentimentos e comportamentos positivos.
Em suma, "A Coragem de Ser Feliz" de Ichiro Kishimi é um livro excelente para quem busca a felicidade em sua vida. O livro nos ensina a enfrentar o medo, superar desafios e desenvolver a coragem necessária para abraçar a vida cheia de significado e satisfação.
Dos mesmos autores de A coragem de não agradar.
Uma conversa entre um jovem e um filósofo sobre a verdadeira coragem de que precisamos para uma vida plena.
Com 3,5 milhões de exemplares vendidos, A coragem de não agradar apresentou a conversa entre um jovem e um filósofo com ideias transformadoras baseadas no pensamento de Alfred Adler, um dos mais importantes psicólogos do século XX, comparável a Freud e Jung, mas que foi durante muito tempo esquecido.
Três anos depois daquela conversa, o jovem está de volta ao gabinete do filósofo, frustrado porque não conseguiu colocar em prática as ideias que aprendeu.
Pacientemente, o filósofo retoma seus ensinamentos, mostrando como a psicologia da coragem de Adler pode ajudar o jovem a se realizar e a ter relacionamentos saudáveis, tratando de questões como:
• Não são os eventos passados que determinam quem somos, mas o significado que damos a eles.
• Podemos escolher nossos caminhos a qualquer momento, mas é preciso entender por que não é fácil mudar a si mesmo.
• Para termos uma vida feliz, não devemos permitir que nosso valor seja decidido por outra pessoa.
• Nossa necessidade fundamental é a de pertencimento.
• Toda alegria tem base nos relacionamentos interpessoais.
• O amor é a mais desafiadora prova de coragem que existe.
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Autor: Ichiro Kishimi
