Review: "A Ciência da Prática Espiritual: Experiências Transformadoras, seus Efeitos e Eficácia em Nosso Corpo, no Cérebro e na Saúde"

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Eu recomendo o livro "A Ciência da Prática Espiritual: Experiências Transformadoras, seus Efeitos e Eficácia em Nosso Corpo, no Cérebro e na Saúde" de Rupert Sheldrake. O livro oferece uma profunda compreensão das práticas espirituais e apresenta como estas podem ser eficazes para o bem-estar mental e físico. Sheldrake fornece evidências científicas e explicações detalhadas dos efeitos que diferentes práticas espirituais têm no corpo e cérebro. Ele discute práticas como meditação, oração, yoga, canto e dança, e também aborda temas importantes como a saúde mental e a saúde holística. O livro também dá uma compreensão profunda sobre como as práticas espirituais influenciam o bem-estar geral e explica como elas podem ser usadas para alcançar um propósito maior. Além disso, há um detalhado estudo de caso sobre o impacto positivo da prática espiritual na qualidade de vida de uma pessoa. Sheldrake também oferece estratégias práticas para incorporar práticas espirituais na vida diária e ajudar as pessoas a experimentar efeitos positivos imediatos.

Em suma, esta obra de Rupert Sheldrake é uma leitura obrigatória para aqueles que estão interessados em conhecer como as práticas espirituais afetam o bem-estar geral. É um livro informativo, perspicaz e extremamente útil. Ele oferece uma compreensão profunda sobre como as práticas espirituais podem ser usadas para melhorar a vida e a saúde, contando com evidências científicas para apoiar sua afirmação. É uma leitura fascinante e altamente recomendada para qualquer pessoa que queira aprofundar seu conhecimento sobre a prática espiritual.

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Neste livro pioneiro, Rupert Sheldrake, biólogo, bioquímico, escritor e palestrante de renome internacional, mostra como a ciência pode ajudar a validar sete práticas sobre as quais muitas religiões são construídas, e que fazem parte de nossa herança humana, como: meditação, gratidão, conexão com a natureza, relação com as plantas, rituais, canto e peregrinações a lugares sagrados. Sheldrake faz uma síntese das últimas pesquisas científicas sobre o que acontece conosco quando participamos dessas práticas, sugerindo caminhos que os leitores podem explorar por si mesmos. Para os que são religiosos, A Ciência da Prática Espiritual iluminará as origens evolucionárias de suas próprias tradições, fornecendo-lhes uma nova abordagem de seu poder.

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