Review: "À beira do abismo: Encontrando liberdade onde o medo e a coragem se cruzam"

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Eu recomendo o livro "À beira do abismo: Encontrando liberdade onde o medo e a coragem se cruzam" de Joan Halifax. Ao longo do livro, a autora nos traz reflexões profundas e nos ajuda a explorar o que significa viver de uma maneira autêntica.

Ao passar por nossa jornada de auto-descoberta, o livro nos lembra que o medo e a coragem são inseparáveis. Halifax usa uma linguagem acessível para nos ajudar a compreender a profundidade dos desafios da vida e nos dar esperança para os problemas que enfrentamos.

O livro aborda uma ampla gama de assuntos, desde saúde mental, relacionamentos, aceitação de si mesmo, luto, perdão, responsabilidade e muito mais. Ela nos ajuda a nos conectar à nossa essência e a encontrar sentido na vida.

Ao longo de suas experiências, Halifax nos lembra de nos conectar com a nossa sabedoria interior, seguir os nossos instintos e superar os medos. Ela usa muitos exemplos pessoais para nos mostrar como podemos nos esforçar para viver de forma significativa.

Eu recomendo este livro para aqueles que estão procurando um guia de inspiração para encontrar significado e propósito na vida. Ele também é ideal para aqueles que buscam a liberdade de viver de acordo com as suas crenças e valores.

Se você está à beira do abismo e procurando coragem para tomar decisões significativas, então eu recomendo fortemente este livro de Joan Halifax. Ela nos ajuda a compreender o que é necessário para encontrarmos a liberdade em meio ao medo.

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CONFIRA A SINOPSE DO LIVRO ANTES DE BAIXAR:

Joan Halifax enriqueceu milhares de vidas em todo o mundo por meio de seu trabalho como humanitária, ativista social, antropóloga e professora budista. Por muitas décadas, ela também colaborou com neurocientistas, médicos e psicólogos para entender como a prática contemplativa poderia ser um veículo para a transformação social. Por meio de sua formação incomum, ela desenvolveu uma compreensão de como nossos maiores desafios podem se tornar a fonte mais valiosa de sabedoria – e como podemos transformar nossa experiência de sofrimento em poder compassivo para o benefício dos outros.
Halifax identificou cinco territórios psicológicos que ela chama de Estados Limite – altruísmo, empatia, integridade, respeito e engajamento – que representam a força de caráter. No entanto, cada um desses estados também pode ser causa de sofrimento pessoal e social. Desse modo, essas cinco experiências psicológicas constituem beiradas, e só quando nos posicionamos nessas beiradas é que nos abrimos para toda a gama de experiências humanas e descobrimos quem realmente somos.
Contando as experiências de cuidadores, ativistas, humanitários, políticos, pais e professores, corporificando a sabedoria das tradições Zen e as práticas de atenção plena, e enraizado na pesquisa inovadora de Halifax sobre compaixão, ‘À Beira do Abismo’ está destinado a se tornar um clássico contemporâneo. Um guia poderoso sobre como encontrar a liberdade que buscamos para os outros e para nós mesmos, é um livro que servirá a todos nós.

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