Review: "A ARTE DO BORDADO BLACKWORK TERAPÊUTICO: Usando a terapia Blackwork para combater Ansiedade, Depressão, Stress, Fobias, Ataques de Pânico e Desenvolver o Foco e Concentração"
Eu recomendo fortemente o livro "A Arte do Bordado Blackwork Terapêutico: Usando a terapia Blackwork para combater Ansiedade, Depressão, Stress, Fobias, Ataques de Pânico e Desenvolver o Foco e Concentração" do autor Leonardo Soares. É um livro incrivelmente útil e inspirador. Ele oferece uma incrível variedade de técnicas de bordado para ajudar as pessoas a lidarem com suas emoções, estresse e ansiedade. O livro também oferece muitos conselhos práticos para pessoas que desejam se concentrar e alcançar um senso de propósito. Eu realmente gosto da abordagem holística deste livro para lidar com problemas emocionais.
É uma ótima maneira de as pessoas aprenderem a praticar a terapia Blackwork de uma forma criativa. Os leitores aprenderão como usar a terapia Blackwork para obter um melhor bem-estar. Além disso, eles também aprenderão conceitos como meditação, visualização e relaxamento para alcançar um estado mental mais saudável. Estas são todas técnicas poderosas para lidar com problemas emocionais e obter uma vida mais equilibrada.
Eu particularmente gostei de como o livro oferece um olhar dentro da prática da terapia Blackwork e como ela pode ser usada como uma forma de cura. Eu achei a história profunda e inspiradora, e ajudou-me a compreender as origens e os objetivos desta terapia. Uma vez que aprendi os princípios desta prática, fiquei muito mais consciente do meu próprio bem-estar e sentimentos.
Eu recomendaria este livro a qualquer pessoa que esteja lutando com problemas emocionais ou que deseja obter um maior senso de propósito e autoconhecimento. Leonardo Soares apresenta uma abordagem honesta, profunda e holística para lidar com ansiedade, depressão, estresse e fobias, e isso é algo que todos nós podemos aproveitar.
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Além de ser uma forma de praticar a atenção plena, o bordado à mão proporciona a gratificação de ver o padrão se desemaranhar enquanto você borda. Seus esforços se refletem em algo bonito e aprende a se valorizar. Por sua vez, isso restaura a autoconfiança como fez com todos os soldados que feridos em batalha. A própria companhia de um grupo de bordadeiras (os) traz consigo uma "cura" particular. Quando você aprende a bordar, tente fazer na companhia de outras pessoas, mesmo que seja em grupos nas redes sociais
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Autor: Leonardo Soares
