Review: "A arte de ser flexível: De uma mente rígida a uma mente livre e aberta à mudança"
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Eu recomendo fortemente o livro "A arte de ser flexível: De uma mente rígida a uma mente livre e aberta à mudança" de Walter Riso. Este livro aborda as habilidades necessárias para desenvolver uma mente aberta à mudança e a capacidade de enfrentar desafios com perspectivas diferentes. É um guia passo a passo para libertar-se da rigidez mental e para superar as limitações mentais que nos impedem de progredir.
O livro é especialmente útil para aqueles que lutam com crises pessoais e buscam melhorar sua saúde mental. Ele nos ajuda a tratar de forma mais eficaz as mudanças que a vida nos apresenta e a gerir nossas emoções com mais calma e clareza. Por exemplo, Walter Riso nos ensina como identificar a rigidez mental e os padrões mentais que nos impedem de avançar. Ele também destaca as estratégias que podemos usar para adquirir habilidades para lidar com situações difíceis e complicadas.
Do conteúdo do livro, também ganhamos um maior entendimento sobre o nosso processo mental e como temos de nos adaptar a diferentes circunstâncias. Walter Riso também nos ensina as técnicas para melhorar nossa capacidade de pensar de forma flexível e criativa para lidar com problemas e tomar decisões. O livro é repleto de conselhos práticos, tarefas e exercícios que nos ajudam a desenvolver habilidades cognitivas e emocionais.
Este livro oferece benefícios substanciais para aqueles que lutam com lógica rígida e padrões de pensamento limitados. Ele nos ajuda a nos conectar melhor com as pessoas ao nosso redor e a desenvolver habilidades necessárias para viver com flexibilidade em um mundo em mudança. Como resultado, "A arte de ser flexível" é um livro indispensável para aqueles que querem melhorar sua saúde mental e suas habilidades de pensamento criativo.
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